»ó±î
´äº¯7 | Á¶È¸32,789 | Ãßõ15
°«±èÄ¡ Çѹø ¸¸µé¾î º¸°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾çÀº ¸¹Áö ¾Ê±¸¿ä, 2¸íÀ̼ ¸ÔÀ»°Å´Ï±î ±× ¾ç¿¡ ¸Â°Ô Àç·á ¾çµµ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú³×¿ä ¤Ó.^^
¾È°æ12
̵̧6
Àç·á: µ¹»ê°« 1´Ü, ÂÊÆÄ 1´Ü(¾à 400g) ¼Ò±Ý¹° ±½Àº ¼Ò±Ý ¨øÄÅ, ¹° Àû´ç·®
±èÄ¡¾ç³ä ¸êÄ¡Á£¡¤°¥Ä¡¼ÓÁ£¡¤È²¼®¾îÁ£ ¨öÄž¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 4Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2ÄÅ,
Âý½ÒÇ®, Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú, ¹° 1¨öÄÅ
°«¡¤ÂÊÆÄ ÀýÀ̱â
1. ¿©¼ö µ¹»ê°«À» ÁغñÇϸé ÁÁ´Ù. ½Ãµç ÀÙÀ» ´Ùµë¾î ±×¸©¿¡ °¡Áö·±È÷ ´ã°í ÁÙ±â ÂÊÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ¸° µÚ ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î 10ºÐÂë ÀýÀδÙ. ¼Ò±Ý¹°À» »Ñ·Á Àý¿©µµ µÈ´Ù.
2. ÂÊÆÄµµ »Ñ¸®¿Í ½Ãµç ÀÙÀ» ´Ùµë¾î °« ÀýÀÌ´Â µ¥ ³Ö¾î ÇÔ²² ÀýÀδÙ.
3. °«°ú ÂÊÆÄ°¡ »ì¦ Àý¿©Áö¸é Çó±º ´ÙÀ½ ä¹Ý¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
±èÄ¡¾ç³ä ¸¸µé±â
4. ¸êÄ¡Á£, °¥Ä¡¼ÓÁ£, Ȳ¼®¾îÁ£Àº ²À Â¥ Á£±¹Àº µû·Î µÎ°í °Ç´õ±â´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
5. µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¾§ Âý½ÒÇ®¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ °³¾î ºÒ¸° µÚ ¨êÀÇ Á£°¥ ´ÙÁø °Í°ú Á£±¹, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
¹ö¹«¸®±â
6. ÀýÀÎ °«°ú ÂÊÆÄ¿¡ ¨ëÀÇ ±èÄ¡¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° µÚ ±èÄ¡Åë¿¡ ´·¯´ã´Â´Ù.
º£¸£³ª¿À³Ê
̵̧0
¼º±º
̵̧0
¶¥²ÛÀÚ¸®
̵̧2
ÀÙÀÌ ³ÐÀº µ¹»ê°«À» ±¸ÀÔÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú ´Ùµë¾î¼ ¼Ò±Ý¿¡ Àú¸³´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ Àú·ÁÁúµ¿¾È ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ½ÄÈù°Í,Âý½ÒÇ®,°íÃå°¡·ç,¾çÆÄ¿Í ¹è°¥Àº°Í,´ÙÁø¸¶´Ã,ÂÊÆÄ ,±î³ª¸® ¾×Á£
´Ù½Ã¸¶ À°¼ö½ÄÈù°Í¿¡ Âý½ÒÇ®°ú ¹è¿Í ¾çÆÄ °¥Àº°Í ´ÙÁø¸¶´Ã,±î³ª¸®¾×Á£ ÂÊÆÄ¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
°«ÀÌ Àú·ÁÁö¸é ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸¨´Ï´Ù, ÇѰ³¾¿ Â÷°îÂ÷°î ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶ó Åë¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í ¹è¿Í ¾çÆÄ·Î ´Ü¸ÀÀ» ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù.±×·¡¾ß ¹°·¯ÁöÁö¾Ê°í ĮĮ ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÀÁý³ë·¡
̵̧3
°Ü¿ïÀ̶ó¾ß ¸ÔÀ»¼öÀÖÁö¿ä
¾îÁ¦ °«±èÄ¡¸¦ ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù
¿©±â Àú±â °Ë»öµµ ÇØº¸°í
Ã¥µµ ã¾Æº¸°í Çߴµ¥
±×¾ß¸»·Î Á¦´ë·Î Çϴµ¥°¡ ¾ø³×¿ä
±èÄ¡ Á¦´ë·Î ´ã¾Æ ¸Ô±â Èûµé¾î¿ä
±×·¡¼
¸»¶Ë±¸¸® ³ª¸§ÀÇ ¹æ½ÄÀ» ã¾ÒÁö¿ä
±×·±µ¥
¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
»ý°¢ ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù
»èÀ¸¸é ³Ñ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä^^
°« 3´ÜÀÔ´Ï´Ù
°«ÀÌ ÇÑ´Ü¿¡4000¿øÀä
ÀÌ°Ç µµ¸Å°¡ ÀÔ´Ï´Ù
¼Ò¸Å°¡´Â ´õ ÇÒ°Å¿¹¿ä
°«À» ¼ÕÁúÇØ
¹°¿¡ ÇѹøÇ󱸾î
¼Ò±Ý¿¡ÀýÀÔ´Ï´Ù
À̶§ ¼Ò±Ý ÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ü°Ç ´Ù ¾Æ½ÃÁö¿ä
¼Ò±ÝÀ» À߸ø ¾²¸é ±èÄ¡°¡ ¾²´Ù´Â°Í
´Ù ¾Æ½ÃÁö¿ä
°ñ°í·ç Àß Àý¿© ÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í
À§¿¡ ºóÅëÀ» Çϳª ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä
¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í
±×·³ °ñ°í·ç ÀßÀý¿© Áø´ä´Ï´Ù
Áٱ⠰¡ ¾î´ÀÁ¤µµ »ì¦ ±¸ºÎ·Á Áö¸é
°«À» ¾Ä¾î¼
¹°±â¸¦ »© ÁÖ¼¼¿ä
¾ç³äÀ» Çϴµ¥¿ä
¾ç³ä ¸¸µå´Â¹ý ¿À´Ã ¼Ò°³ ÇÕ´Ï´Ù
Àß ±â¾ïÇØ µÎ¼¼¿ä
Ȳ±Ý ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù
¹° 2¸®ÅÍ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù
¹° 2L¿¡
À°¼öÀç·á
´Ù½Ã¸¶,´ëÃß,´Ù½Ã»õ¿ì,ÆÄ´Â °¢10g
¾çÆÄ,ºÏ¾î¸Ó¸®(ºÏ¾î)´Â °¢ 30g
´Ù½Ã¸êÄ¡´Â 60gÀÔ´Ï´Ù
±×¸®°í ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ÇѰ¡Áö
½Ò30gÀ» ¾Ä¾î¼
°°ÀÌ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù
À°¼öÀç·á¸¦ ³Ö°í
¹°À» º×°í ²úÀÔ´Ï´Ù
²úÀ¸¸é ¿©±â¿¡ »ýÄá°¡·ç 10gÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä
½ÒÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁú¶§ ±îÁö ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í ½ÄÈü´Ï´Ù
ÀÚ ±×·³ Çѹø ´õ °©´Ï´Ù
Àß ±â¾ïÇϼ¼¿ä
À̺ñÀ²¸¸ »ý°¢Çϸé
¾ç³ä¸¸µé±â ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä
¹° 2¸®ÅÍ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù
´Ù½Ã¸¶,´ëÃß,´Ù½Ã»õ¿ì,ÆÄ : ¾çÆÄ,ºÏ¾î¸Ó¸® :´Ù½Ã¸êÄ¡ : ½Ò : »ýÄá°¡·ç ´Â
10g : 30g : 60g : 30g : 10g
1 : 3 : 6 : 3 : 1
¿Ü¿ì¼¼¿ä
±¹¹°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é
À°¼ö2¸®ÅÍ´ç
°íÃå°¡·ç 600g
¸¶´Ã 250g
»ý°10g
¸êÄ¡Á£ 250g
»õ¿ìÁ£250g
¾çÆÄ100g
¼Ò±Ý 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù
À» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù
ÀÌ°Ç ¾î¿¼ö¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ±â¾ïÇϼ¼¿ä
¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
¾ç³äÀ» Àß ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù
¿©±â°Ô ²À µé¾î°¡¾ßÇÒ°Í
û°¢ÀÔ´Ï´Ù
û°¢ÀÌ µé¾î°¡¾ß °«±èÄ¡´ÂÁ¦¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù
¸í½ÉÇϼ¼¿ä
û°¢Àº 10gÀÔ´Ï´Ù
±×·¯¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â
°« ±èÄ¡ ź»ýÀÔ´Ï´Ù
Çѹø µå¼Å º¸¼¼¿ä
¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÌ ÁÁÀºÁö
Áö³¹ø ¹«Ã» ±èÄ¡ ¸ÀÀÌ³Ñ ÁÁ¾ÒÁö¿ä
±×¿¡ ¸øÁö¾Ê´ä´Ï´Ù
À±±âµµ ³Ñ ÁÁ±¸¿ä^^
¸»¶Ë±¸¸® ±èÄ¡´Â ÁöÀúºÐÇÏÁö¾Ê°í
±º³¿»õ¾ø°í
¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ °³¿îÇÏ´Ù´Â°Ô Æ¯Â¡ÀÌÁö¿ä
±ò²ûÇϱ¸¿ä
¾Æ¸¶
±âÁ¸ÀÇ ±×¾î´À ±èÄ¡º¸´Ù ´õ
´ã¹éÇϰí
°³¿îÇÑ ¸ÀÀϰ̴ϴÙ
ÈÀÌÀÌÆÃ
̵̧2
¾óÀ½¸À
̵̧2