ÀÌÀüÆäÀÌÁö

¿ä¸®Q&A ±Ûº¸±â

Q.È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¤¶1¤¤1

´äº¯16 | Á¶È¸7,091 | Ãßõ1

À¯±â³ó È£¹Ð°¡·ç¸¦ ±¸¸ÅÇߴµ¥,, Á¦»§±â°¡ ¾ø¾î¿ä +_+;;;,, ¼Õ¹ÝÁ×¹ýµµ ±Ã±ÝÇØ¿ä~

 

¸ÀÀִ ȣ¹Ð»§ ¸¸µå´Â¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä .

 

³Ê¹« ÆÜÆÜÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»Áö,,, ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¼öÀÖ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù~*( __)/

 

 

´äº¯16°³
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

µ¿ÅÂÅÁ

̵̧1

°­·ÂºÐ  910  È£¹Ð°¡·ç  390  »ýÀ̽ºÆ®  26  À̽ºÆ®Çªµå  1.3  ¹°  806-832  ¼Ò±Ý  26  Ȳ¼³ÅÁ  39  ¼îÆ®´×  65  ºÐÀ¯  26  ´ç¹Ð  26  ij·¯¿þÀ̾¾  13

´ç¹Ð°ú ij·¯¿þÀ̾¾´Â »ý·«

 

1. ¼îÆ®´×À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹Í¼­ º¼¿¡ ³Ö°í ¹Í½ÌÇÑ´Ù.

2. Ŭ¸°¾÷´Ü°è¿¡¼­ ¼îÆ®´×À» ³Ö°í º¸Åë ½Ä»§ ¹ÝÁ×ÀÇ 80%Á¤µµ, Áï ¹ßÀü´Ü°è Èıâ±îÁö ¹Í½ÌÇÑ´Ù.

3. ¿Âµµ 27µµ, ½Àµµ 80%»óÅ¿¡¼­ 70-80ºÐ°£ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.

4. 200g¾¿ ºÐÇÒÇØ µÕ±Û¸®±âÇÑ ÈÄ 15-20ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.

5. ¹Ð´ë·Î ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î °¡½º¸¦ »« ÈÄ 3°ã Á¢±â¸¦ ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ°í µÕ±Û°Ô ¸¸´Ù.

6. ¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×À» 3°³¾¿ ³ª¶õÈ÷ ½Ä»§ Ʋ¿¡ ä¿ö ³Ö´Â´Ù.

7. ¿Âµµ 32-35µµ, ½Àµµ 85%»óÅ¿¡¼­ 50-60ºÐ°£ 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.

8. 190-200µµ ¿Àºì¿¡¼­ 30-35ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

¸¶¼ö¶ó

̵̧0

 À¯±â³ó È£¹Ð»§!! °Ç°­¿¡µµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ µë»ÒÀÌÁÒ^^

 ¸ÀÀִ ȣ¹Ð»§ ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù^^ (Á¦°¡ ¸¸µç ·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä..>.<)

 

Ãâó - http://board.miznet.daum.net/recipeid/2691

 

 

 

ºù±Ûºù±Û, ¹ð¹ðµ¹ÀÌÀÇ À¯ÄèÇÑ ¼Ó»ì ** ¸¶ºí È£¹Ð»§

 

 

Àç·á

 

±âº»¹ÝÁ×

¹Ð°¡·ç 160 g

È£¹Ð°¡·ç 100 g

 ¼Ò±Ý 1/2 ts

¼³ÅÁ 1 Ts

µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1 ts + 1/2 ts

¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1 Ts + 1/2 Ts

¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 140 g

 

±ôÀå¹ÝÁ×

ÄÚÄÚÆÄ¿ì´õ 1 Ts + È£¹Ð°¡·ç 1 ts

 

* ÅäÇÎÀ» ¿øÇϽô ºÐµéÀº ÃëÇⲯ ÁغñÇϼſä~

* Á¦¸®¾º³× ¿ÀºìÀº 190µµ ¿¹¿­ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

* Å·¾Æ´õ's ¿ø ·¹½ÃÇǸ¦ ¿øÇϽô ºÐÀº-

http://www.kingarthurflour.com

-¿¡¼­ ¿ø ·¹½ÃÇÇ¿Í ´õ ¸¹Àº Á¤º¸ ÇÔ²² ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 


 

 step 1 & 2

±âº»¹ÝÁ× Àç·áµéÀ» ¸ðµÎ º¼¿¡ ´ã°í °¡º±°Ô ¹¶Ä£ ÈÄ-

¼Õ¹ÝÁ× À¸›XÀ¸›X~!!

20ºÐ°£ ¿­½ÉÈ÷ ¹ÝÁ×À» ±«·ÓÇôÁØ ÈÄ-

½Ç¿Â ¹ßÈ¿ 1½Ã°£ 20ºÐ.

ºü¹æ~½º·´°Ô ºÎÇ®¾îÁ³¾î¿ä^^

 

°¡º­¿î °¡½º»©±â·Î ¹ÝÁ×À» Åä´Ú¿©ÁÖ°í-

¹ÝÁ×À» µÎµ¢ÀÌ·Î ¶Ñ¿í~ ³ª´³¾î¿ä.

 

Á¦¸®¾º³× ¹ÝÁ×Àº °¢°¢ 210 g¾¿ µÎµ¢ÀÌ·Î ³ª´²ÁÖ°í-

ÇÑ µ¢ÀÌ´Â µ¥±¼~ ±¼·Á ³õ°í,

³ª¸ÓÁö ÇÑ µ¢ÀÌ¿¡´Â ±ôÀå¹ÝÁ×¿ë ÆÄ¿ì´õ·ù¸¦ ÇÔ²² ´Ù½Ã Çѹø ÇÕü~

±×¸®°í 15ºÐ È޽Ľð£À» Áá¾î¿ä.

 

step 3

È޽Ľð£ÀÌ ³¡³­ ¹ÝÁ×Àº ´Ù½ÃÇѹø °¡º±~°Ô °¡½º»©±â¸¦ ÇØ¿ä.

±×¸®°í-

ÀÛ¾÷ÆÇ À§¿¡¼­ ¹Ð´ë·Î Á÷»ç°¢Å¸¿øÇüÀ¸·Î ÁÖ¿í~ ¹Ð¾îÁá¾î¿ä.

ÄÚÄÚ¹ÝÁ×°ú ±âº»¹ÝÁ× ¸ðµÎ ³Ð°Ô ÆîÃÄÁØ ÈÄ-

ÄÚÄÚ¹ÝÁ×À» ±âº»¹ÝÁ× À§¿¡ °ãÃĿø° ÈÄ µµ¸£¸£¸£~~.

 

step 4

µµ¸£¸£~µ¥±¼ ±¼·ÁÁø ¹ÝÁ×Àº °ãÃÄÁø ºÎºÐÀ» ²¿¿Á²À²À ¸Â¹°·ÁÁØ ÈÄ-

¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ¿Å°Ü³õ°í

¹°±â ²¿¿Á~§ ¸éº¸¸¦ ¿Ã·Á, Àû´çÇÑ ¶Ñ²± µ¤¾î-

¿Àºì¿¡ µé¾î°¡±â Àü ¸¶Áö¸· 50ºÐ È޽Ľð£À» Áá¾î¿ä.

 

±×¸®°í...

190µµ Ãæ~~ºÐÇÏ°Ô ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¼ÓÀ¸·Î ¿ÀºìÆÒÀ» ½î¿Á~³Ö°í 15ºÐ,

175µµ·Î ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ÈÄ 15ºÐ,

¿ÀºìÀ» ²ô°í 5ºÐ ÈÄ ½ÄÈû¸Á¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô Áá¾î¿ä.^^

 

 

 

ºü¹Ù¹ã~;-)

³ß~ Á¦¸®¾º´Â ¿Àºì¿¡ ³Ö±â Àü-

»ó´Ü¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í

Ç÷¢½Ãµå¸¦ ÃÊÅ­ ¿þ¿¨~ ºí·»´õ¿¡ °¥¾Æ »ì±Ý ¿Ã·Á ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.^^

 

¾ÆÁÖ... Àß~ ³ª¿Ô¾î¿ä^^

óÀ½ ¿Àºì¿¡¼­ ¸· ²¨³½ ³à¼®-

¾Ñ!! µü.µü.ÇÔ.>0<

 

Ç㳪~ 10ºÐ, 20ºÐ... ...

¿ÏÀüÈ÷ ¼Ó±îÁö ½Ä°í ³­ Èİ¡ µÇ¸é-

Àû´çÈ÷ ÇϵåÇÑ ²®µü¿¡¼­ºÎÅÍ ´À²¸Áö´Â ¼Ó»ìÀÇ º¸µé½º·¯¿ò...

¸¸³ª°Ô µÇ½ÃÁö¿ä~~^^

 

Á¦¹ý ¸¾¿¡ µé°Ô ³ª¿Ô´ø ÀüüÀûÀÎ ¹æ¸ÁÀÌ ¸ð³ÉÀ» µÚ·ÎÇϰí-

½ºÀ¹~Ź, ½ºÀ¹~Ź.

ÃÑÃÑÃÑ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.

 

¸Å¿ì... ±â´Ù·ÁÁü... À̾úÁö¿ä^^

 

¾Æ- Ȥ½Ã¶óµµ °úÁ¤... ÃÊÅ­Àº ÀÚ¼¼È÷ º¸¼ÌÀ» ºÐ...

ÀÖÀ¸½Ç±î¿ä??^^

 

Âñ²û~>0<

±ôÀå¹ÝÁ× Á¶¹°Á¶¹°ÀÇ Å¸À̹Ö...ÀÌ ÃÊÅ­ ´Ù¸¥ ´Ü°è¿¡¼­ ÀÖ¾ú¾î¿ä.

ºü¹æ~ÇÑ 1Â÷¹ßÈ¿ ¿Ï·áÀÇ ½Ã°£À» Áö³ª-

µÎ µ¢ÀÌ·ÎÀÇ ¶Ñ¿í~ ³ª´®À» ÇÑ ÈÄ-

±ôÀå¹ÝÁ× Àç·á¸¦ ÇÑ µ¢ÀÌ¿¡ Á¶¹°µü ÇÕü~!!

-Çß¾úÁö¿ä.^^

 

Á¦¸®¾º·Î¼± óÀ½ÀÇ ½Ãµµ...¿´±â¿¡-

µµ¸£¸£¸£~ ¹ð±×¸£¸£~ ¸¸³ª°ÔµÉ ¼Ó»ì...

²Ï³ª ±Ã±ÝÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.^^   ^0^

 

ÇÏÇÏÇÏ-*

µ¥±¸¸£¸£~ ¹ÝÁ× °ãÃÄ ¸»¾ÆÁÖ±â ÇÏ´Ù »ý±ä Çêµ¹¸²ÀÇ ÈçÀû. DZ^^;

 

Ç㳪...ÀÌÈ÷È÷È÷^0^

ÄÁÃò¸®½º·± È£¹Ð»§ÀÇ Á¤Ã¼´Â Àá½Ã Àذí-

µ¥±¸¸£¸£~ ·Ñ¸®ÆËÆËÀ» »ó»óÇØ º¸¾Ò´õ¶ø´Ï´Ù.^^

¿ìÇÏÇÏÇÏ- Áñ°Å¿ò °¡µæÇÑ ¼Ó»ì~

 

 

±×¸®°í... Áö³ªÄ¥ ¼ö ¾ø´Â È£¹Ð»§ÀÇ Æ÷½º ÆúÆú~~

±ò²û½º·± Á¤°¥ÇÔ...^^

 

Á¶¹°¶ô µ¢ÀÌÀÇ È£¹Ð»§Àº-

ÇѰ¡Áö »öÀ¸·Î ÄÁÃò¸®½º·¯¿òÀ» ´À³¢±â¿¡µµ ÃæºÐÇϸ®¶ó~

-»ý°¢Çß´ø Á¦¸®¾º¿´°Ç¸¸.^^

 

Å·¾Æ´õ's Âü°í ·¹½ÃÇÇ·Î ÀÎÇϾß-

´õ´õ ±¦Ã¯Àº ³à¼®À» ¸¸³ª°Ô µÇ¾úÀ½¿¡

¾ÆÀ×~~ ³Ñ ÁÁ¾ÒÁö¿ä¹¹~^0^     ^^     ^-^v 

 

 

¸î Á¶°¢-

Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.^^

 

¾ÆÁ÷- °« ³ª¿Â ³à¼®ÀÇ Æ÷½½½º·± ¼Ó³»°¡ ÀÖÀ» ÁîÀ½...;)

 

¿¡- ¹°·Ð...

¹é¹Ð°¡·ç ºü¹æ½º·± ¹ÝÁ׿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â-

ÁÖ¿ì¿í~ ÂûÁø ´ß»ì°áÀ» ±â´ëÇÏ½Å´Ù¸é ¿À¿ì~³ë¿ì~~

-ÀÓÀ»... ¾Æ½ÃÁö¿ä??^^

 

Æ÷½½Æ÷½Ç~ Àû´çÇÑ Äí¼Ç°¨ÀÇ ´À³¦.

-¿ä°ÅÀÌ Àíºû È£¹Ð»§ÀÇ ¸Å·Â... ^0^

ÀÌÈ÷È÷~~~ ¾ó¾¥~¢Ü

 

¶ÇÇÑ, À̹ø ¹ÝÁ×-

Æò¼Ò Á¦¸®¾º°¡ Áñ±â´ø ¾×ü·® µë»ÒÀÇ Áø ¹ÝÁ×... ¾Æ´Ï¾ú¾î¿è^^

¼Õ¹ÝÁ× Ãæ~ºÐÇÑ ÃÊÅ­ ŸÀÌÆ®ÇÑ ¹ÝÁ×.

 

¿¡- ÇØ¼­...

ÃËÃ˽º·¯¿òÀÌ ¾Æ´Ñ... ´õ¿í Æ÷½½Æ÷½Ç½º·± ¼Ó»ì.^^

¿À¿À¿¹¿¡~~

¿øÇÏ´ø ¼Ó»ì. ¾Æ~ÁÖ ÁÁ¾Ò½ê¿è^0^

¿ï¶ó¿ï¶ó~~~¢Ý

 

¿ª½Ã³ª- ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â ½Ã½Ä½Ã°£.^^

 

¿À´ÃÀº ¸Å²öÇÑ ²ôÆ®¸Ó¸®¸¦ °®°í¿Í...

¼Ó»ì¸ÕÀú ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼Ó¼Ó~ ÁãÆÄ¸Ôµí ÆÄ³»¼­ ³È³È³È^0^

¾ÆÇÏÇÏÇÏÇÏ~

 

±×¸®°í??

ļ~ Àû´çÈ÷ ÇϵåÇÑ °Ìµü.

Ç㳪... ÆÄ»è~¾Æ´Ñ, ºüÁ÷^^v

 

¿Àºì¿¡ µé¾î°¡±â Àü, ¸¶Áö¸· È޽Ľð£-

¹°±â²¿¿Á ¸éº¸ ¿À·Á, µÎ²±±îÁö µ¤¾î µÎ¾úÀ½...ÀÇ ¼öºÐ µë»ÒÀÇ °á°ú.

¿Àȣȣ~ ÁÁ´ÙÁÁ¾Æ¿ä^0^   ^_^   ^^

 

Àíºû È£¹Ð»§ÀÇ ÄÁÃò¸®½º·¯¿ò°ú-

µ¹µ¹ ÄÚÄÚ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÔ²²ÇÑ.

½É½ÉÄ¡ ¾Ê~Àº... ¸¶ºí È£¹Ð»§^0^

 

Áñ±â´Â È£¹Ð»§ À̾ú°Ç¸¸...

ÀÌ·¡¿ä·¡ ÈÖ¸¯~µ¹µ¹µ¹ ¸»¾Æ³õ¾Ò´õ´µ...

 

Àíºû È£¹Ð»§¿¡ ½Éµå··ÇÏ´ø, Á¦¸®¾º³× °¡Á·...

¾ÆÁÖ.... ¸À³ª°Ô µå½Ã´õ¶ø´Ï´Ù, ÇÏÇÏÇÏ^^;

¿ª½¬... ´«À¸·Î º¸´Â Àç¹Ì,

±â³É Áö³ªÄ¥ ¼ø ¾ø´Â...

¶Ç´Ù¸¥ »ÇÀÎÆ®- ¶ó¸é ´õ Áñ°Å¿ò... ¸Â³ªº¾´Ï´Ù.

^^

 

Á¦¸®¾º ¸¶³É È£¹Ð»§ÀÇ ¸Å·Â¿¡ Èì»¶~ºüÁö½Å ºÐ...

... ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä??^^

Ȥ, È£¹Ð»§ÀÇ ±¸¼öÇÔ¿¡ µ¿ÂüÇϽ÷Á ºÐ...

... ÀÖÀ¸½Ç±î¿ä??^^

 

¾Æ¸¶µµ... Á¦¹ý ±¦Ã¯´Â ³à¼®°úÀÇ ¸¸³².

... À̽ÃÁö ¾ÊÀ»±î... ½Í¾î¿ä^0^

ÀÌÈ÷È÷~ 

 

 Çѵ¿¾ÈÀÇ Â¯Â¯~Çß´ø ÇÞ»ìÀ» Àá½Ã ¼û±ää,

±¸¸§ÀÌ ¿Ã¶ó¾É¾Æ, »ì¦ »õħÇÑ ¾ÆÄ§À» ¸Â´Â ¿ù¿äÀÏ À̾î¿ä.

 

¾Æ- ¿À´Ã... »ìÄÞ ÇÏ´Â °í¹é^^

µÎ¾î´Þ Àü ¹ßÇàµÈ ¸»¶ûÁ¦¸®'s ¸ÓÇÉ Æ÷½ºÆÃÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.

ÇÑ ¹æ¹®°´ ´Ô²²¼­-

°¨»çÇϰԵµ Á¦¸®¾ºÀÇ ·¹½ÃÇÇ·Î º£ÀÌÅ·À» Çϼ̴õ¶ø´Ï´Ù.

 

Ç㳪- ¾Æ.»Ô.½Î.

Á¦¸®¾ºÀÇ... °úÁ¤¼³¸í¿¡¼­ ºüÁø ÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â...

Å« ºñÁßÀÇ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾úÀ¸³ª, ·¹½ÃÇÇ ¾ÆÀÌÅÛ¿¡´Â ÀÖ¾úÁö¸¸,

°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ³ª´Ï ³²´Â ³à¼®ÀÌ ¹ß»ý.

-À̾ú´õ¶õ ¸»¾¸ÀÌÁö¿ä;;;

¾îÀÏÄí.

 

¾Æ¸¶µµ... Çã´ç Á¦¸®¾ºÀÇ ²Ê´ç ½Ç¼ö Àεí;

¹æ¹®°´´ÔÀÇ ²¿ÁýÀ½À¸·Î, ¼ø°£ Á¤½ÅÀÌ ¹ø¶à@@! µé¾ú´õ¶ø´Ï´Ù.

 

Ȩº£ÀÌÅ·À» Çϸç- ÁغñÇÏ°í ±â´Ù¸®´Â ½Ã°£ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾Ë±â¿¡,

±â´ëÄ¡¸¸Å­ÀÇ È²´ç½º·¯¿òµµ...¾Ë±â¿¡,

¹Ð·Á¿À´ø... ¹Ì¾ÈÇÔ°ú ÇÔ²² ¸»À̾î¿ä.

 

ÀÌ·¡Àú·¡ °¨»çÇÔ... À̾ú¾î¿ä.

´öºÐ¿¡ ¹ßÇàÇÏ´Â Æ÷½ºÆÃÀº ´Ù½ÃÇѹø´õ´õ È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â^^

 

¾Ö´Ï¿þÀÌ~!!

ÀÌ»Ú°í °¨»çÇÔÀ¸·Î º¸¾ÆÁֽô ºí·Î°Å´ÔµéÀ» ºñ·ÔÇϾß-

¹æ¹®°´´Ôµé²²... ´À¹«´À¹« °í¸¶¿ò...^-^

 

±× ¸¶À½ ´ã¾Æ-

¿À´ÃÀº µû¶£~ÇÑ Â÷ ÇÑÀÜÀÇ Æ¼Å¸ÀÓ ÆÄÆ®³Ê·Î-

±¸¼ö~ÇÑ ¹ð¹ðµ¹ÀÌ È£¹Ð»§À» »ìÄÞ ³»¾î ³õ¾Æ º¾´Ï´Ù.^^

 

¿À´ÃÇÏ·çµµ µû¶£Çϰí À¯ÄèÇϰÔ,

¹«¾ùº¸´Ù ÇູÇÑ ÇÏ·ç~ º¸³»½Ã¿Í¿ä^0^

 

 

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

º°À»¶¤´Ù

̵̧0

 

 

 

Åõ¹ÚÇÑ ±¸¼öÇÔ - Å©·£º£¸®ÇÇÄ­È£¹Ð»§ -

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/13302 

 

¾îÁ¦ Àú³á½Ä»ç½Ã°£...

 ½Å¶ûÀÌ °ÔÂî°³ ¸Ô°í½Í´Ù°íÇØ¼­¸®,

À̶¡½Ã ²ú¿©¼­ ½Å¶ûµµ ³ªµµ ¹«Àð°Ô ¸Ô¾îÁÖ¾ú´Âµ¥.....

±¹¹°±îÁö ´Ù.............

 

½Ä»ç ³¡³ª°í ³ª¼­... ¿îµ¿µµ ¶¯¶¯ÀÌÄ¡°ø...

´Ã ÀÏ»óÀÇ ½Ã°£À» ¸ÂÀÌÇϰí ÀÖ¾ú´Âµ¥..

 

±×·±µ¥.... °©Àڱ⠹зÁµå´Â ¶¯.±è.~!

 

¾Æ~~~~~È£¹Ð»§ÀÌ ¹¬°íÀâ´Ù~!

 

Å«Àϳµ´ø °ÍÀÌÁö¿ë~¤»

½Ã°è¸¦ º¸´Ï, 8½Ã°¡ ´Ù µÇ¾î°¡°ø...

¿Ø¸¸Çϸé, 1Â÷¹ßÈ¿½Ã ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í

´ã³¯ ¾ÆÄ§ ±¸¿ïÅÍÀε¥,

±×°ÅÀÌ ¾Æ´Ï¿´´Ù´Â....

 

±â³É... ¸¶±¸¸¶±¸... ²¿¿Á.. ¿À´Ã ¸Ô¾îÁà¾ß°Ú´Ù´Â..

¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ½ÄŽÀÇ °æº¸.....

 

¿ìÀÌ................. ¿ì©²¸....

 

 

 

 

 

 

¿ìÂ¥±ä....°á·ÐºÎÅÍ ¾ê±âÇÏÀÚ¸é, ¸Ô°í ¸»¾Ò´Ù´Â.....!!!!¤»¤»~

±×¸®°í´Â??? ¹Ù·Î~~~~ÀÚ¹ö·È´Ù´Â~~~À½ÈÑÈÑÈÑÈÑÈÑ~~~~

 

 

 

°í·Î, ÇѹãÁßÀÇ º£ÀÌÅ·~ º¸½Ã°Ú¾î¿ë??^^*

 

'µÎµÕ~~µÕµÕ~

 

Àç·á

 

ÇÇÄ­ - 1ÄÅ

¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° - 1&1/4ÄÅ, 300g

ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® - 2&1/2ÀÛÀº¼ú

¼Ò±Ý - 2&1/2ÀÛÀº¼ú

¼³ÅÁ - 1Å«¼ú

¹Ð°¡·ç(unbleached flour) - 300g, 2cups

È£¹Ð°¡·ç (rye flour) - 150g, 1cup

ºÐÀ¯ - 1Å«¼ú

¸»¸° Å©·£º£¸® - 3/4cup

°è¶õ - 1°³

Ä«·Î³ª¿ÀÀÏ - 30g

 

 

 

 

 

 

 

 

ÇÇÄ­Àº ´Þ´Þ´Þ~ ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ººÀº ÈÄ,

ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ½ä¾î³õÀ¸½Ã°ø,

Å©·£º£¸®¿ª½Ã, ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ½ä¾î³õÀ¸¼Å¿ä

 

 

 

 

 

 

¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¹«¸®µÉ ¹«·Æ ÇÇÄ­°ú Å©·£º£¸®¸¦ ³Ö°í

¾à 5ºÐÁ¤µµ ´õ ¹ÝÁ×ÇØÁÖ±â~

 

 

 

 

 

 

1Â÷¹ßÈ¿°¡ ³¡³µ½¿´ç~

È£¹Ð°¡·ç³à¼®µé, »ý°¢º¸´Ù´Â ¹ßÈ¿°¡ ¿Õ¼ºÇß´Ù´Â~~

ÇѹãÁßÀÇ ¾ö´Ï ¸¾À» ¾Ë¾ÆÁÖ¾ú´ç²²¿ä~¤»~

 

¾Æ...1Â÷¹ßÈ¿..

ÀÌ ¾ö´ÏÀÇ Ãʱ⠹ßÈ¿»§ ·¹½ÃÇǵéÀ» º¸½Ã¸é, ¹«Àð°Ô ħƢ±â¸ç ¾ß±âÇß´Ù´Â^^*

 

 

 

 

 

 

¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é Á¶~~¿À±â ó·³ °Å¹ÌÁÙ¸·ÀÌ Çü¼ºÀÌ µË´Ï´ç~

±×·±µ¥... »çÁøÀº Å«µ¥µµ ´À±×µéÀº ´À¹« ÀÛ°Ô ³ª¿Ô´ç.....¤»~

 

 

 

 

 

 

ÀÛ¾÷´ëÀ§¿¡ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁֽðø ¼Õ¿¡µµ Àû´çÈ÷ ¹¯Çô¼­

ºñº­ºñº­~~ÇØÁØÈÄ,

µÎ µ¢¾î¸®·Î ³ª´©¾î ²Ú²Ú ´­·¯ÁØ ÈÄ »ì»ì»ì µ¹·Á°¡¸ç ¿øºñ½º²ô¸®¹ÌÇÑ ¹¦¾çÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù

´ÙÀ½Àº??

 

 

 

 

 

 

º¥Ä¡Å¸ÀÓ µé¾î°¡¾ßÁÕ~

 

È£¹Ð°¡·ç³ª Åë¹Ð°¡·çÀÇ °æ¿ì, °¡½º»©±â¸¦ ÇØ ÁØÈÄ, º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» ³Ë³ËÈ÷ °¡Áö°ÔµÇ¸é

½Ä°¨ÀÌ ´õ dzºÎÇØÁø´ä´Ï´Ù

°í·Î.. ¸¾ÀÌ ±ÞÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸Çã°í, ¾à 30ºÐ°¡·® ³öµÖÁÖ¾ú´Ù´Â~~~

 

 

±×·±ÈÄ?

¾ö´Ï ¸¾´ë·Î ´Ôµé¸¾´ë·Î »§¸ð¾ç¼ºÇüÇϱâ~!

±×³É µÕ±×·¸°Ô ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í

·°ºñ°øÀ¸·Î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í

¹Ù°Ô¶ß¸¶³É ±æ´Ù¶þ°Ô Çϼŵµ ÁÁ°í,

±×³¯ÀÇ ±âºÐµû¶ó~?

´À³¦µû¶ó~~~~^^*

 

 

2Â÷¹ßÈ¿ÇϽŠÈÄ, ¾à 40~1½Ã°£ Á¤µµ °É¸³´Ïµ¥ÀÌ~

 

¿Àºì¿¡ ³Ö±â Àü ºÐ¹«±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹°À» ÃæºÐÈ÷ »Ñ·ÁÁֽŴٸé

´õ´õ¿í Å©·±Ä¡~

 

Ãæ~~~~~~~~~~~~ºÐÈ÷ ¿¹¿­µÈ 200µµ¾¾ÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­

¾à 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ»ï~~~~~~!!

 

±×·¯¸é?? ³¡~!!

 

¾Æ¾Æ¾Æ~~!! Âü°í·Î ÀÌ ¾ö´Ï È𳯷ÁÁÖ¾ú½Éµ¢~~~

½Ò°¡·ç~~~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

´«ÀÌ.........³»·È½À´Ï´Ù............

ÇÏÀÌ¾á ½Ò°¡·ç ´«ÀÌ ³»·È½À´Ï´Ù.........................^^

 

Åõ¹ÚÇÑ È£¹Ð»§À§¿¡ °í¿î´«...

 

 

´À¹«.......¸¹ÀÌ »Ñ·ÁÁá´ç............¤»¤»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¾Æ¹«¸® ¸Ô°í½ÍÀº¸¾ÀÌ ±ÞÇϱä ÇØµµ,

ºÐÀ§±â´Â ÀâÈù »çÁø ÇÑ ÀåÂëÀº ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °Í °°±â¿¡,

ÈÄ´Ù´Ú~ ½ÄŹÀ§¿¡ ³õ¾Æº¸±â´Â Çߴµð....

 

¾Æ´Ï¿©¾Æ´Ï¿©...............

³Í ±×³É ²Ù¹Ò¾ø´Â ÀÚü°¡ ´õ ³ª¾Æ.. ÈÎ~~¾À... ³Êµµ ±×·¸Áö??*^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

´ç¿¬È÷ ½ä¾î¾ß°ÚÁö¿ä

¾ÃÀ¸·Á¸é ¸»ÀÌÁö¿ä~

±×³É.. ÀÔÀ¸·Î ¶â¾î¸Ô¾îµµ ´©°¡ ¹¹¶ö »ç¶÷¾ø°ÚÁö¸¸¼­µµ~¤¾~

 

Àú´Â º¸Åë È£¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ¶§, Ç÷¹ÀοäÇ÷¹(yogurt)³ª »ç¿öÅ©¸²(sour cream)À» ³Ö¾îÁÖ´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä

¹°´ë½Å, ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÏÁö¿ä

¾Æ¹«·¡µµ ¹Ð°¡·çÀÇ ±Û·çÅÙÀ» ´õ ²ø¾î³»±â À§ÇÑ ÀÛÀü?¤»~

 

Ç㳪 À̹ø³à¼®Àº ±×³É ¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©, ¼³ÅÁµµ 1Å«¼ú¸¸ ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Åë¹Ð°¡·ç¿Í´Â ¶Ç´Ù¸¥ ±¸¼öÇÔ..

 

¿äÁò ÀÌ ¾ö´Ï°¡ ÇÇÄ­¿¡ Æ÷~¿Á ºüÁ®ºÎ·Á¼­¸®...^^

ºÏ¹ÌÀÇ È£µÎÀÎ ÇÇÄ­.

È£µÎ¿Í´Â Á» ´Ù¸£°Ô ¶óÀÌÆ®ÇÑ ½Ä°¨. ±×¸®°í ¾ÃÀ»¼ö·Ï ´õ¿í °í¼ÒÇÔ.

 

¿¹Àü¿¡´Â ÇÇÄ­ÀÌ µé¾îÀִ ·¹½ÃÇÇ¿¡µµ ³Ãµ¿½Ç¹®À» ¿­¾î¼­ ¾È º¸À϶§¸é

±×³É È£µÎ·Î ´ëóÇß¾ú°Åµç¿ä

±×·±µ¥ ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡

°í¼ÒÇÔÀÇ Â÷À̰¡ ´À²¸Áö´õ¶ó±¸¿ä

 

±×·¡¼­ ÇÇÄ­¶ÇÇÑ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ²Ë²Ë ä¿ö³õ´Â´ä´Ï´Ù

¹°·Ð~~ ÇÒÀÎÇÒ¶§~!!¤»~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ÀÌ °÷¿¡¼­´Â È£¹Ð»§À» ¸¸µé¶§ Å©·£º£¸®¸¦ ³Ö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä

 

Å©·£º£¸®~

 ¾ÞµÎÁ¾·ù¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Çѱ¹¿¡¼­´Â ³ÍÃâ¿ù±ÖÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â °Í °°´õ¶ó±¸¿ä

ºÏ¹Ì¿¡¼­´Â ¾ÆÁÖ~~~~ÈçÇÑ ¿­¸ÅÀε¥, °úÀÏÁß¿¡ Ȳ»êÈ­Á¦°¡ °¡À帹ÀÌ µé¾îÀְŵç¿ä

 

¿ä³à¼®ÀÌ È£¹Ð»§¿¡ µé¾î°¡¼­ ¿À¹°¿À¹° ¾ÃÈù ÈÄ, ¸ñ±¸¸ÛÀ» ³Ö¾î°¥¶§´Â....?

±¸¼öÇÔ¼Ó¿¡ »õÄÞ´ÞÄÞÇÔÀÌ ¹«Àð~~~~~°Ô ¾î¿ï¸®¸ç

´õ¿í È£¹ÐÀÇ ½Ä°¨À» ²ø¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ļ~~~

 

°ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾îÁּŵµ ±¦Âú°ÚÁö¸¸,

Å©·£º£¸® ƯÀ¯ÀÇ »õÄÞÇÔÀº µû¶ó°¥ ¼ö°¡ ¾ø°ÚÁö¿ä.

 

°í·Î~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!

°­Ãßµé¾î°©´Ï´ç~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ç㳪......Çѱ¹¿¡¼­ ¸»¸° Å©·£º£¸®¸¦ ¸¶ÄÏ¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»·ÃÁö...

¾ÈŸ±î¿î ¸¾..

 

Á¦°¡ ÀÌ»§À» µé°í ÅÂÆò¾ç°Ç³Ê Çì¾öÃÄ °¥¼öµµ ¾ø°ø......

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿ä·±Á¾·ùÀÇ Çϵåºê·¹µå¸¦ ¸ÔÀ»¶§,

Á¤¸»ÀÌÁö »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Ç¥¸éÀÇ Å©·³¶â¾î¹¬±â~!

 

µüµüÇÏÁö ¾ÊÀ»±î.................??

 

oh~~~~~~~~~nonononononono~~~~~~~~~!!

 

¹Ù»èÇÔÀÌ ³¡³»ÁÖÁö¿ä

¿ÀÈ÷·Á ¾ÈÂÊÀÇ »§º¸´Ù ´õ¿í Â̱êÇÔ~

°£°£È÷ Å©·£º£¸®¿Í ÇÇÄ­ÀÌ ¾ÃÈú¶§¸é

¾ÆÀ¯~~~~~~~¿ì§´Ù¿ä???¤¾¤¾¤¾¤¾

 

»ç½Ç... Á¶±ÝÀüºÎÅÍ ÇÑ Á¶°¢ ¸ÔÀ¸¸é¼­ Çϰí ÀÖ´Ù´Â.....DZ~!

 

¸¶~~¾Ç ¿Àºì¿¡¼­ ±¸¿öÁ® ³ª¿ÔÀ»¶§, Áï, ¶ß°Å¿òÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ»¶§´Â

ÀÚ¸£Áö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä

¹~ºÎ~µÈ´Ù°í ¸»¾¸µå·È´ø ÀûÀÌ ÀÖ´Â°Í °°Àºµð...^^

 

Çѱ賯¸®½Ã°ø, ½Ä¾ú´Ù...½ÍÀ¸½Ã¸é ´õ¿í ¹ÝµíÇÑ ¸ð¾ç»õ·Î Àß·ÁÁú ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù

¸ðµç »§µéÀÌ ±×·¯Çϱ¸¿ä

 

¹ßÈ¿»§Àº ±»ÀÌ Â÷°©°Ô ½ÄÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸®Áö ¾ÊÀ¸¼Åµµ,

°ð¹Ù·Î ¹ÐºÀÇÏ¿© ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

 

µå½Ã·Á´Â½Ã°£º¸´Ù ¾à 1½Ã°£Àü¿¡ ²¨³» ³õÀ¸½Ã¸é ¿ø·¡ÀÇ Áú°¨À¸·Î

µ¹¾Æ¿Â´ä´Ï´Ù

·»Áö¿¡ ¸î½ÊÃÊ »ì¦ µ¹¸®¼Åµµ µÇ±¸¿ä^^

 

³ÃÀå°í´Â ¾ÈµÇ¿ë~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ³»°¡ ¿­¾¯¹Ì ½ä°í, »çÁøÂï°í, ¹¬°í ÇÒ¶§

Àú~~ÂÊ¿¡¼­ ¹º°¡ °è»êÇϰí ÀÖ´ø ½Å¶û~

¾Æ..Âü°í·Î ½Å¶ûÀº Åä¸ñ¼³°èºÐ¾ß¿¡ ÀÖ´ÂÁö¶ó, ÀÌ ¾ö´Ï°¡ ¹«Àð°Ô ½È¾îÇÏ´Â ¼ýÀÚ¿Í

¸Å¹ø ³í´Ù´Â~~¤»

 

¿©ÇÏÆ°, ¹ã 12½Ã°¡ ³ÑÀº½Ã°£,

"½Å¶û½Å¶û~~ ¿À´Ã ÀÌ ³à¼®µéµµ ³Ñ ¸ÀÀÖ´ç~~~~~ ÇÑÁ¶°¢ ÁÙ±î???"

 

"Âü.......±è¾¾¾ÆÁܸ¶.................Áö±Ý ÀÌ ½Ã°£¿¡ ³Ñ¾î°¡´Ï?³Ñ¾î°¡?ÀÀ????????????'

 

"ÀÀ~!!!!!!!!!!!!!!!! ´À¹« Àß ³Ñ¾î°¡~!!!!!!!!!!!!!!!¹ÌÄ¡µµ·Ï Àß ³Ñ¾î°£´Ù±¸~~~!!!!!!!!!!!!!!!"º£½Ã½Ã~~Çì~

 

ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ »§Àº ´õ´õ¿í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Âɸ£¸£¸£ º×°í¼­

´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¸ÔÀ¸¸é ¾Æ´Ï´Ù, Åä½ºÆ®ÇØ¼­ ¸Ô¾î¸é

´õ´õ¿í ~~~~²¿½Ã~~²¿½Ã~~~~~~¤¾¤¾¤¾¤¾

 

´ã³¯¾ÆÄ§,

¾ó±¼ÅüÅü~ ´«??¿ª½¬ ÅüÅüÅõ~~~~¿õ~~~¤»~

 

 

 

¹°¾îº¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ °è¼¼¿ä.

¸ÅÀϰ°ÀÌ ¸¸µå´Â »§... Á¤¸» ´Ù ¸Ô³Ä°ø.....^^

³×... °ÅÀÇ ÇϷ縦 ³Ñ±âÁö´Â ¸øÇÏÁö¿ä

¾Æ´Ï.. ¿ÀÈ÷·Á, Á¦°¡ ´õ ¸ÔÀ¸·Á°í ¿å½É³»¸é ¸ðÀÚ¸£Áö¿ä.

 

¿©±âÁ¶±Ý,Àú±âÁ¶±Ý, Àú~~~¾î±â Á¶±Ý¾¿ °¡Á®´Ùµå¸®´Ï..

º¸¿©µå¸®´Â ·¹½ÃÇÇÀÇ µÎ¹è¾¿ ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ¶§µµ Á¾Á¾ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

Á¶±Ý¾¿ ´õ µå¸®·Á¸é...

Á˼ÛÇÑ ¸¾»Ó...

 

 

 

 

´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¹Ù´Ù°¡ ´Ã ÀÜÀÜÇϱ⸦ ¿øÇÕ´Ï´Ù

Ç㳪... ¾Æ½ÃÁÒ...?

ÀÜÀÜÇÑ ¹Ù´Ù´Â Á×Àº¹Ù´Ù, ½âÀº¹Ù´Ù¶ó´Â °ÍÀ» ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÆÄµµ°¡ ¸ô¾ÆÄ¡°í, ÅÂdzÀÌ ÈÖ¸ô°í...±×·¸°Ô ¹Ù´Ù¸¦ µÚÁý¾î³ö¾ß,±×·¡¾ß¸¸

 ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â µÎ²¨¿î ÅðÀûÃþ¿¡ »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇ¾î ¹Ù´Ù°¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÀݾƿä.

 

¿ì¸®ÀÇ »îµµ ±×·¯ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä..?

±×·¯ÇÏ´Ï.......°í³­,½Ã·Ã...À§±â.. ÀÌ·± ÅÂdzÀÌ Áö³ª°¥¶§¸¶´Ù

ÁÂÀýÇÏÁö ¸»ÀÚ±¸¿ä.

 

ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä..? ÀÛÀºÀÏÀ̵ç, Å« ÀÏÀ̵ç .....

±×·±ÀϵéÀÌ ´ÚÄ¥¶§ ¿ø¸Á°ú ºÒÆòÀ» °¡Áú °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó

ÀÚ½ÅÀ» Á¡°ËÇÏ´Â ½Ã°£À̶ó°í »ý°¢ÇßÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù... ½±Áö ¾Ê´õ¶óµµ ¸»ÀÌÁö¿ä...

 

ÅÂdzÀº Áö³ª°©´Ï´Ù...

ÈÖ¸ô¾ÆÄ§Àº ¾ðÁ¨°¡ ¶°³ª°©´Ï´Ù..

´Ù¸¸, ±× ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô °¨´çÇß´À³Ä¿¡ µû¶ó¼­

 

±× ÀÌÈÄ.....

´õ Å« »ç¶÷À¸·Î ¿Ï¼ºµÇ´À³Ä..

¾Æ´Ï¸é, ÁöÄ£ÀڽŸ¸À» ºÙÀâ°í ÀÖ´À³Ä.. ÇÏ´Â

¾ç°¥·¡ÀÇ ±æÀÌ »ý±æ °ÍÀ̶ó ¹Ï¾î¿ä. Àû¾îµµ ÀÌ ¾ö´Ï´Â...

 

Èûµé¾îÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹Àº ¼¼»óÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.

±»°ÇÈ÷ ÀÚ½ÅÀ» ²¸¾ÈÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯´ÔµéÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÇÏ´Â ¼Ò½ÉÇÑ ¾ö.´Ï.»ý.°¢.

 

º»ÀÎÀÌ ±×·¯ÇÒ ¶§,

¿ì¸® ¾ÆÀ̵é¶ÇÇÑ ±×·¸°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ¹ÏÀ¸¸ç

µû~¾Ç Áß°£ÀÎ ¼ö¿äÀÏ.

 

ȱÆÃ~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*^^*

 

 

 

¿¡.......¹ßÈ¿»§ÀÎÁö¶ó.......¼ö´Ù°¡ Âɲ² ±æ¾ú½¿´ç~~¤»~

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

±Ý¿¬¼º°ø

̵̧0

°­·ÂºÐ(°¡·ç) 70% 910g
È£¹Ð°¡·ç      30% 390g
À̽ºÆ®          5%   65g
°³·®Á¦          1%   13g
¹°    (62~64)63%  820g
¼Ò±Ý           1.8%   24g
Ȳ¼³ÅÁ          3%    39g
¼îÆ®´×          5%    65g
ºÐÀ¯             2%    26g
´ç¹Ð             2%    26g
ij·¯¿þÀ̾¾    1%    13g

ÀÏ´Ü ¼îÆ®´×Àΰ¡ ºÐÀ¯Àΰ¡ ij·¯¿þÀ̾¾´Â ³ÖÁö ¸»°í ÀüºÎ ´Ù ¼¯¾îÁֽðí

±×´ÙÀ½¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ µÇ¸é ¿Àºì¿¡´Ù°¡ ±¸¿öÁֽðí

´Ù ¿Ï¼ºµÇ¸é 180g·Î 3µîºÐÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

±×¸®°í Á¶±×¸¶ÇÑ Æ²¿¡ 3µîºÐ ÇÑ °Å¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

¡Ø ´Ü, ÁÖÀÇÇÒÁ¡Àº 180g¸¦ 3µîºÐ ÇÑ´Ù°í ÀüºÎ ´Ù ³Ö´Â°Ô ¾Æ´Ï°í
    ºÀ¿¡´Ù°¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½¿¡ ¾ÕÀ¸·Î µÚ·Î Çѹø ÇØÁֽðí
    ±× ´ÙÀ½¿¡ 3¹ø Á¢¾îÁÖ½Ã°í ±× ´ÙÀ½¿¡ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
    ±×¸®°í »ßÁ×»ßÁ× ³ª¿Â ºÎºÐÀ» Àß ¸Þ²ãÁÖ¼¼¿ä.

±×¸®°í ´Ù µÇ¸é ¶Ç ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

½Ã°£ÀÌ °¡¸é ¸¸Á®º¸½Ã°í µû¶æÇÏ°Ô µÇ¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù!
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

ÅʱۿÀ·»Áö

̵̧0

 

ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°Ô-

µçµçÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ. 

 

 ¸»¶ûÁ¦¸®ÀÇ È£.¹Ð.»§.

·¹½ÃÇÇ ½ÃÀÛÇÒ²²¿ä~^^

²¿°í°í°í~

 


 

Àç·á

 

°­·ÂºÐ 250 g

È£¹Ð°¡·ç 230 g

¹° 280 g

µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 2 ts

¼Ò±Ý 6 g

¼³ÅÁ 1 Ts

¿Ã¸®ºê&Ä«³î¶óºí·»µðµå ¿ÀÀÏ 3 Ts

 

* Á¦¸®¾º³× ¿ÀºìÀº 185µµ ¿¹¿­ »ç¿ë Çß¾î¿ä.

 


 

step 1

ÁÖ¿íÁÖ¿í~Â÷¾ÇÂ÷¾Ç~!!!

À¸›XÀ¸›X ¼Õ¹ÝÁ× 30ºÐ ÈÄ-

½Ç¿Â ¹ßÈ¿ 2½Ã°£ ¿Ï·á.^^

 

Á¦¸®¾º´Â ¸ðµç ¹ßÈ¿»§¿£ ¼Õ¹ÝÁ×À» ÇØ¿ä.

Ä¡´öÄ¡´ö...ÇÏÇÏ

À̹ø ¹ÝÁ×...

ÃÊÅ­, ¾ÆÁÖ ÃÊ~Å­ ¼Õ¿¡ ÁøµæÇÑ ´À³¦ ÀÖ¾î¿ä.

µ¡¹Ð°¡·ç ÀÛ¾÷ÆÇ°ú ¼Õ¿¡ Ãæ~ºÐÇÏ°Ô Ç¢Ç¢ Èð¾îÁֽøé-

¼Õ¹ÝÁ× ÃæºÐ, ¶Ç ÃæºÐÇÏÁö¿ä~;-)

¶ÇÇÑ, ±×¸¸Å­ ¿Ï¼ºµÇ¾î ³ª¿À´Â »§ÀÇ ´À³¦-

¹ÇÈî^0^ ¿¡ÇìÇì

 

º¸Åë... ½Ç¿Â ¹ßÈ¿ ÇÒ¶© 1½Ã°£ 30ºÐÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â ÆíÀε¥...

À̳¯... ¸ÞÀϺ¸³»´Ù°¡ ±ôºý;;;

ÇϾÌ~>0< ÇÏ´Ù ´Ù´Ù´Ù~ ´Þ·Á°¬½ê¿ä~~¤¾¤¾

±¸¸Û »Ð- È®ÀÎ Çϴµ¥ Ç»¿õ~ ¹Ù¶÷ ºüÁö¸é ¾î¼³ª ½Í¾úÀ¸³ª

-¿ÀŰ!!!^^ 

 

step 2

¹ÝÁ×À» Á¢°í ´©¸£°í ÅÁÅÁ-

°¡½º»©±â¸¦ ÇØ ÁØ ÈÄ

ÇÊ¿äÇѸ¸Å­¾¿ ¹ÝÁ× µÕ±Û¸®±â ÇØ Áá¾î¿ä.

1Â÷¹ßÈ¿µ¿¾È ¼­·Î ºÎ´ë³¢´Â¶ó ÈÖ°ïÇßÀ» ¹ÝÁ׵鿡°Ô Àá½Ã ÈÞ½ÄÀ»~^^

Á¦¸®¾º´Â ¹ÝÁ× ÃÑ 780 g³ª¿Í¼­

150 ¡¾ a = Å«~´Ù¼¸¾Ë µÕ±Û¸®±â Çϰí 20ºÐ ½¬¾ú¾î¿ä~

 

step 3

È޽Ľð£ ³¡³­ ¹ÝÁ×µéÀº ´Ù½Ã Çѹø °¡º±°Ô °¡½º»©±â¸¦ Çϰí-

¿øÇÏ´Â ´ë·Î ¼ºÇü ÁÖ¹°ÁÖ¹°~Á¶¹°Á¶¹°~~

±×¸®°í... ¿ÀºìÆÒ À§¿¡¼­ ¶ß°Å¿ï ¿­½ý±â Àü ¸¶Áö¸· È޽Ľð£ 50ºÐ.

 

step 4

¸¶Áö¸· È޽Ľð£ ¸¶Áö¸· ÁîÀ½-

¿ÀºìÀº 185µµ·Î 20ºÐ Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ¿¹¿­Çϰí-

¿ÀºìÆÒÀ» ¿ÀºìÀ¸·Î~~^^

185µµ 15ºÐ, 160µµ 15ºÐ-  ¶¯¶¯¶¯~~~¢Ü

 

 

Á¦¸®¾º´Â °ñ¶ó¸Ô´Â È£¹Ð»§ÀÇ Àç¹Ì¸¦ À§ÇØ-

¿ä·¡ÁÒ·¡-

³»¸¾´ë·Î ¸ð³É³»±â ÈÖ¸®¸¯~^^

ÇÏÇÏÇÏ

 

ºñ½ÁÇÑ »§µéÀº ¶Ç ½×¾Æµµ º¸°í-

È¥ÀÚ Èå¹ËÇØ Çϱâ^0^

¾Æ¾Æ~ ǪÁüÇØ¿ä-¢Ü

 

¹Ì´Ï ·°ºñ°ø °°Àº ³à¼®-

ÇÑ µ¢ÀÌ ¾³½Ï ½ºÀ¹~;-)

À­¸é¿¡ ³Ö¾îÁØ ¸ð³É»õµû¶ó Àß¶ú´õ´Ï µû¾Ç~!!

 

¿À´Ãµµ µ¹µ¹µ¹~ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µé¾îÂù È£¹Ð¾º.

º¸±â¸¸ ÇØµµ µçµç~ÇÏÁö¿ä^^

 

°Ñ¸é...

¿À´Ãµµ ¿ª½Ã ¸»¶û~ÇÔ^^

ÇϵåÇÑ ²®Áú, Â˵æÇѲ®Áú- ¹Ù¹ÙÀÌ~Çì¿¡~

http://board.miznet.daum.net/recipeid/16818

 

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

¸Á°íÁ©¸®

̵̧0

 

 

¿À´Ã µ¥·Á´Ù ³õ´Â ³à¼®Àº ¸»À̾î¿ä-

¾îÁ¦ÀÇ Æ÷½ºÆÃ°ú ºÐÀ§±â°¡ ´Þ¶óµµ ´À¹Ç´À¹Ç ´Ù¸¥ ³à¼®.^^¤»

 

 

¹«Àð°Ô Åõ¹Ú½º·¯¿ò¼Ó¿¡-

±¸¼ö~ÇÑ È£¹Ð ´ã»Ò ´ã°í,

Â˵æ~Â˵ñ~ Âû¿Á¼ö¼ö¾Ë°»ÀÌ ÄÛÄÛ ¹Ú¾Æ³õÀº-

È£¹Ð ¿Á¼ö¼ö »§

-µÇ°Ú½À´Ï´Ù.^0^

 

 

À¸›XÀ¸›X~ ¼Õ¹ÝÁ×ÀÇ ¼Õ³¡´À³¦ ÈÄ¿¡ ¸Â´Â-

±¸¼ö~ÇÑ ÇÑ µ¢ÀÌÀÇ ¼±¹°.^^

 

¿À´Ãµµ...

Åõ¹Ú½º·´Áö¸¸ ±¦®†¾Æ~~"

-¸¦ ¿ÜÄ¡±â¿¡... ÃæºÐÇϸ®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.^0^

 

 

´õ¿íÀÌ... ¿ä³à¼®-

1Â÷¹ßÈ¿ ÆÐ¾¥~!!!

ÄüÄü Äü~ºê·¹µå À̱⿡-

À¸ÈåÈï~^0^v

 

 

±â´Ù¸²ÀÇ ½Ã°£Àº ª°Ô-

Ç㳪 ±¦®†Àº ³à¼®.^^

 

Á¡Á¡ ´õÇØÁö´Â ½Ç¿Â¿¡-

°ú¹ßÈ¿ÀÇ À§Çè¶ÇÇÑ Àû´ÙÇÔµµ... ¸Å·ÂÀ̶ó¸é ¸Å·Â.^^

 

 

ÇÏ~Áh ¹Ð°¡·ç µÎµÕ½Ç~ ¾ÆÁÖ Èì»¶ ¸ÂÀº

È£¹Ð ¿Á¼ö¼ö »§.

 

 

¿À´Ã ¾ÆÄ§ Á¦¸®¾ºÀÇ ÂÐ¾Ë Á¶À߰Ÿ²À¸·Î ÀüÇØµå¸³´Ï´Ù.

Áö±Ý ¸¸³ª·¯ °¡¿ä~^0^¢Ý


 

Àç·á

 

È£¹Ð°¡·ç 150 g

µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1 ts + 1/4 ts

¼³ÅÁ 1 Ts

¼Ò±Ý 1/4 ts

¹° 90 g

¿ÀÀÏ 1 Ts

Âû¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÌ 100 g

 

 * Á¦¸®¾º³× ¿ÀºìÀº 185µµ ¿¹¿­ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

 


 

step 1 & 2

µ¡°¡·ç¸¦ ÃæºÐÈ÷ »Ñ·Á³õÀº ÀÛ¾÷ÆÇ À§¿¡¼­-

À¸›XÀ¸›X~!!! ¼Õ¹ÝÁ× 15ºÐ-

Âû¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀ̸¦ ÅõÇÏ~Çϰí 5ºÐ´õ Á¶¹°ÁÖ¹°.

¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀ̰¡ ÅÍÁú¼¼¶ó... Á¶½ÉÁ¶½É;;;

 

ÀÚÀÚ- ºü¹æ~½º·± 1Â÷¹ÝÁ×ÀÇ ºÎÇ®¸² ÆÐ¾¥~!

 

¹ÝÁ×¾º´Â 5ºÐ Á¤µµ µÕ±Û·Á¼­ ÈÞ½ÄÇÑ ´ÙÀ½-

°í´ë~·Î ¸ð³ÉÀ» ¸¸µé°í, ¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ¿Ã·Á ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

step 2

¹Ð°¡·ç³ª ½Ò°¡·ç³ª È£¹Ð°¡·ç³ª~

¿øÇÏ´Â ¾î¶² °¡·ç¶óµµ ÁÁ¾Æ¿ä~^^

¶ÇÇÑ ½îÄí¿ï~ ÇϰÔ, ¿ä°ÅÀ̵µ ÆÐ¾¥~!

-ÇÏ½Ã°í ±â³É ±Å ³»¼Åµµ ÁÁÁö¸¸...

 

´À¹Ç ÇãÀü½º·¯¿î ¸¾¿¡-

Á¦¸®¾» ¹Ð°¡·ç ¼Ö¼Ö~ ¹ÝÁ×À§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ°í-

40ºÐ ½Ç¿Â ÈÞ½Ä ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.^0^

Á¦¹ý... µëÁ÷½º·´°Ô º¯Çذ¨¿¡ ¾ºÀÌÀÍ^------^*

 

ÀÚ- ÀÌÁ¦ ¹ÝÁ×¾º°¡ ¿Ã¶ó¾ÉÀº ¿ÀºìÆÒÀº-

185µµ·Î ¶ß°Å~ÀÌ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¼ÓÀ¸·Î ½î¿À¿Á~.

Á¦¸®¾» 15ºÐ ±Á°í, 165µµ·Î ¿Âµµ ¸ÂÃß°í 15ºÐ ´õ ±Å Áá¾î¿ä.^^

ºü¹Ù¹æ~^0^*

Çá¾Æ~ ¿Àºì¿¡¼­ ³ª¿Í ÇÑ ±è ½ÄÇôÁö´Â µ¿¾È¿¡µµ-

¶³¾îÁöÁö ¾Æ´ÏÇϰí, ¿Ã¶ó¾ÉÀº ¸ð³É ±×´ë~·Î ¹Ð°¡·ç ÀÚÅÂ.^^

 

È£¹Ð°¡·ç 100% ¹ÝÁ×ÀÇ Åõ¹Ú½º·¯¿òÀ» ±×´ë·Î ´ãÀº...

 

¾îÂî... »ç¶û½º·´Áö ¾Æ´ÏÇÒ±î¿ä??^^*

 

ÇÑ ±è ½ÄÀÚ ¸¶ÀÚ ¾²À¹~½Î¾Ç~²Ù¿ì¿í.

¼Õ³¡À¸·Î ÀüÇØ¿À´Â ºÎ.µå.·¯.¿ò.

 

²®µüÀÇ ¹Ù±ùºÎºÐ¿¡¼­ ²Ù¿í.

¸Å¿ì... ´À¹Ç... Æþ½ÅÇÑ-

Èí»ç źźÇÑ ½ºÆÝÁö°°Àº ´À³¦.

 

»ß¶Ô»©¶Ô Àß·ÁÁø ¸ð½À¸¶Á®µµ ¿ôÀ½³ª°Ô Çϴ°Ç-

º¸µéºÎµé¾ßµéÇÑ È£¹ÐÀÇ ±¸¼öÇÔÀÌ ÀüÇÏ´Â...

ÄÁÃò¸®Æ½ÇÔÀ̱⿡ °¡´ÉÇÔ... ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¿ä.^^ 

 

¼Û¼Û~ Àß·ÁÁø Á¶°¢µéÀ» »ì¦ Á¶±Ý¾¿ ´µ¾î³õ¾Æ º¾´Ï´Ù.

µå·¯³ª´Â... dz¼º½º·¯¿î ³ë¿À¶õ ¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÌ ±º´Ü.^^*

 

Áö³­¹ø ¿Á¼ö¼ö ¸ÓÇÉ¿¡¼­ ¾ð±Þ ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â-

»îÀº ¿Á¼ö¼ö ´ë¿¡¼­ Á÷Á¢ ¼öÈ®<?>ÇÑ Âû¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÌ.

 

ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀ̿ʹ »ç¹µ ´Ù¸¥-

¿ä ³à¼®¸¸ÀÌ ÀüÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÂËµæ °í¼ÒÇÑ ¸Å·Â.

 

¿À´Ã...

¾ÆÁÖ Èì»¶~ ¹ß»ê Ç϶ó°í ´ã»ÒÇÏ°Ô ¹ÝÁ׿¡ µé¾ú´õ¶ø´Ï´Ù.

 

Ȥ- ·¹½ÃÇÇÀÇ ºÐ·®À» ´«¿©°Ü º¸½ÅºÐ... ÀÖÀ¸½Ç±î¿ä??

¹é¹Ð°¡·çµµ ¾øÀÌ, È£¹Ð°¡·ç 100%ÀÇ ¸¹Áö¾ÊÀº ÅõÀÔ·®.

¶ÇÇÑ... ÀÌ¿¡ ºñÇÏ¾ß ÀûÁö¾ÊÀº ¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÌÀÇ ¾ç.

 

¼Õ Å« Á¦¸®¾ºÀÇ ¾ÆÁÖ ´ã~»Ò µë~»Ò.

ÇÏÇÏÇÏ^^*

 

È£¹Ð°¡·çÀÇ ±¸¼öÇÔ¿¡ ´õÇØÁö´Â-

Âû¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÇ °í¼ÒÇÔ.

¾Æ´Ï ²¿~½ÃÇÔÀ̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒ±îºÁ¿ä.

 

 

¾ãµð ¾ãÀº... Àú ¸¶Á®µµ ºÎµé½º·¯¿òÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´ø ²®µü.

±× ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖ´ø ½Ã°ñ½º·¯¿òÀÇ È£¹Ð°¡·çÀÇ ±¸¼öÇÔ-

´õºÒ¾î ±¦½Ã·± Èï°Ü¿òÀ» ´õÇÏ´Â ³ë¿À¶õ ¿Á¼ö¼ö ¾Ë¸ÍÀÌÀÇ Á¶È­.

 

 

±¸¼ö ²¿½Ã ¾ßµé ºÎµéÇÔ¿¡-

ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ¼ÕÀÌ °¡´õ¶ó´Â...DZ;;

 

¼Ó»ì °¡µæ ÄÛÄÛ~ ¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»ÀÌ.

¾îÈÞ... ³»°¡... ´Ù~ ¸Ô¾îÁÖ¸¶!!

ÈåÈåÈå~

 

¹é¹Ð°¡·ç 100%ÀÇ ¹ßÈ¿ ºü¹æ~ÈÄ¿¡ ¸¸³ª´Â ¾ßµé½º·± ´ß»ì°ú´Â

ºñ±³¸¦ ÇÏÁö ¸¶½Ã¾î¿ä~

 

¿ä°ÅÀÌ... È£¹Ð°¡·çÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁø ºÐµé²²´Â-

Ãδõ ºü¸£°Ô È£¹Ð»§ÀÇ ±¸¼öÇÔ°ú ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ý°¡¿î ³à¼® À̶ø´Ï´Ù.^^

 

¾Ö´Ï¿þÀÌ!

Á¦¸®¾º¿Í ÇÔ²² È£¹Ð»ç¶û¿¡ ºüÁö½Å ºÐ-

Ȥ, ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é-

È£¹Ð ¿Á¼ö¼ö »§.

±â´Ù¸²ÀÇ ½Ã°£À» ª°Ô-

Áñ°ÅÀÌ ³È³È-

±â³É µå¼Åµµ ÁÁ°í, ¹öÅÍ¿Í ÇÔ²²¶óµµ ¾ó¾¥~

ä¼Ò¸¦ °çµé¿© »ì¦~ ÆÒ¿¡ ±Å ³»¼­ ÇÔ²² ÇÏ¸é ´õ ¾ø´Â ÇÑ ³¢ ½Ä»ç.

±¸¼ö~ÇÏ°í ²¿¼ÒÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ¿ä ³à¼®.

ÇÑ ÀÔ µå¼Å º¸½Ã±æ ¹Ù¶ó¿É´Ï´Ù.^^*

http://board.miznet.daum.net/recipeid/19727

 

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

¼º±º

̵̧0

1. Áß°£¹ßÈ¿±îÁö´Â ¹ÝÁױ⺻°úÁ¤À» ÂüÁ¶ÇÑ´Ù
(¹ÝÁ׺ÐÇÒÁß·®Àº 250±×·¥)- ¾à 54°³ºÐ
2. ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂʳ¡ºÎºÐÀ» Á¶±Ý¸¸ ¾ã°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Î´Ù
* ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀººÎºÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾ã°Ô ¹Î´Ù
3. ¿¯°Ô ¹ÎºÎºÐÀ» ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÐÁö ¾ÊÀº µ¿±×¶õ ¹ÝÁ×ÀÇ À­¸é¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
4. ¹ÝÁ×ÀÇ Á߾Ӻκп¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ Ä®ÁýÀ»
³»ÁØ´Ù.
* ¼ºÇüÀº 3¹ø±îÁö¿¡¼­ ³¡³»µµ ÁÁ´Ù
5. ¹ÝÁ×À» öÆÇ¿¡ ÆÒ´×ÇÏ¿© 2Â÷¹ßÈ¿¸¦½ÃŲ´Ù
- ¾à 30ºÐ (»óŸ¦ º¸°í °áÁ¤)
6. ±Á±â : 190µµ¿¡¼­ 15ºÐ°æ°úÈÄ 170Á¤·Î ³»·Á¼­ 5ºÐÁ¤µµ ´õ±Á´Â´Ù
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

ÄOÁî

̵̧0

È£¹Ð»§Àº ±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ »§¹ÝÁ×°ú º£À̽º´Â ¶È°°¾Æ¿ä~

 

¹Ð°¡·ç¿Í È£¹Ð°¡·ç¾à°£, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, À̽ºÆ® ³Ö°í

¹°°ú ¹öÅÍÁ¶±ÝÀ̳ª ±â¸§Á¶±Ý³ÖÀ¸¸é¼­ ¹ÝÁ×À» Ä¡´ë½Ã´Â °Çµ¥¿ä~

 

¼Õ¹ÝÁ×Àº °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÃßõÇÏ°í ½ÍÁö°¡..¤Ð¤Ð

Àúµµ ³Ê¹« Èûµé¾îºÁ¼­ ³ªÁß¿¡ ±â°è¸¦ »ò´Âµ¥¿ä ¤¾

Á¤¸» ÆíÇϵå¶ó±¸¿ä ¤¾

¼Õ¹ÝÁ×Àº Á¤¸» ÅÁÅÁ³»¸®Ä¡°í ¿­½ÉÈ÷ ÁÖ¹«¸£°í ¹ÝÁ×ÇØ¾ß °Ü¿ì

´À³¦ÀÌ ³ª¿Àµå¶ó±¸¿ä Èûµé±äÇØ¿ä..¤Ð

ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å­ ³ë·ÂÇÑ º¸¶÷ÀÌ À־ ¸ÀÀº ¹è°¡ µÇ°ÚÁÒ ^^

 

ÀÏ´Ü ¼Õ¹ÝÁ×ÁÖ¹°ÁÖ¹° ÇϽôٰ¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹¶ÃÄÁö¸é ¹öÅÍ Á¶±Ý³Ö°í

¹ÝÁ×Çϸ鼭 ÅÁÅÁ³»¸®Ä¡°í ÇϽǶ§ °è¼Ó ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î ´Ã¿©º¸½Ã°í

Àß ´Ã¾î³ª¼­ ¼ÕÀÌ ºñÄ¥Á¤µµ°¡ µÇ¾ß¸¸ ÀßµÈ ¹ÝÁ×ÀÌ¿¡¿ä~

±×·¡¾ß º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ´Ï ¸À³­ »§°áÀÌ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù ~

 

Á¶±Ý´õ ºÎµå·¯¿î »§À» ¿øÇÏ½Ã¸é ¿ìÀ¯³ª »ýÅ©¸²À» Á¶±Ý ÷°¡ÇϽôÂ

°Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̱¸¿ä ¤¾

 

¸À³­ È£¹Ð»§ ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä ^^

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2010-08-23

¾È°æ12

̵̧0

È£¹Ð»§ ¸¸µé±â...

 

Àç·á: °­·ÂºÐ 200g, È£¹Ð°¡·ç 50g, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 5g, ¼Ò±Ý 4g, ¼³ÅÁ 20g,

      ½Ä¿ëÀ¯ 20g, ¹° 140ml, È£µÎ 30g

 

 

 

Á¦°¡ ¸çÄ¥ Àü¿¡ È£¹Ð°¡·ç¸¦ ±¸ÀÔÇß´ä´Ï´Ù.

 

Ȩº£ Àç·á»ó¿¡¼­ Àç·á¸¦ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§¸¶´Ù »ç¾ß µÇ³ª~¸»¾Æ¾ß µÇ³ª~°í¹ÎÇÏ´Ù°¡

 

°£¸¸¿¡ ±¸¼öÇÑ È£¹Ð»§ÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î Å« ¸¾ ¸Ô°í ÁÖ¹®À» ÇѰÔÁö¿ä.

 

±×·¡¼­ ¿À´ÃÀº È£¹Ð°¡·ç ³Ö°í ±¸¼öÇÑ È£¹Ð»§À» ¸¸µé¾î ºÃ´ä´Ï´Ù.

 

 

1. Á¦»§±â¿¡ È£µÎ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ½ÃÀÛÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

2. ¹ÝÁ×ÀÌ ³¡³¯ ¹«·Æ È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ÁֽŠÈÄ 1Â÷ ¹ßÈ¿±îÁö ¸¶ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.

 

3. 1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³­ ¹ÝÁ×Àº °¡½º¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 2°³·Î ºÐÇÒÇØ¼­

 

15ºÐ°¡·® º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» ÁÖ¼¼¿ä.

 

4. º¥Ä¡Å¸ÀÓÀÌ ³¡³­ ¹ÝÁ×Àº °¡½º¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î

 

·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

(»çÁøÃ³·³ À­ ºÎºÐÀ» Á¢°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÁÖ½É ±æÂßÇÑ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀÌ ³ª¿Í¿ä.)

 

5. ¼ºÇüÀÌ ³¡³­ ¹ÝÁ×Àº ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á 2¹è·Î ºÎÇ® ¶§±îÁö 2Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ ´ÙÀ½

 

¿¹¸®ÇÑ Ä®·Î Ä®±ÝÀ» ³Ö¾î ÁֽŠÈÄ

 

6. 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 30~40ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

 

(±Á´Â Áß°£¿¡ ¹°½ºÇÁ·¹À̸¦ ÇØÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä~)

 

 

±¸¼öÇÑ È£¹Ð»§ µÎ µ¢¾î¸® ź»ýÀÔ´Ï´Ù.

 

ÀÏÄÉ Çѹø¾¿ »§À» ±Á°í ³ª¸é ±¸¼öÇÑ »§ ³¿»õ°¡ ¾ó¸¶³ª Áøµ¿À» ÇÏ´ÂÁö..

 

 Á÷Á¢ »§À» ±¸¿ì½Ã´Â ºÐµéÀº ¾Æ½ÃÁÒ?

 

¸ÓÇÉÀ̳ª ÄÉÀÍÀ» ±¸¿ï ¶§¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ±× Çâ±â ¸»ÀÌ¿¡¿ä.

 

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/6570

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-27

¹Ù´Ù

̵̧0

È£¹Ð°¡·ç 150g, °­·ÂºÐ 350g, ¼Ò±Ý 10g, À̽ºÆ®10g, ¼³ÅÁ 30g, ¹öÅÍ 30g, ¹° 320g, Å»ÁöºÐÀ¯ 30g

È£¹Ð°¡·ç¶û °­·ÂºÐÀ» äÃÄÁØ´ÙÀ½ °¡·ç °¡¿îµ¥¸¦ ¿òÇ«ÆÄ°í À̽ºÆ®, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Å»ÁöºÐÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼­·Î ´êÁö ¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ¹°À» ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î°¡¸ç ¹ÝÁ×À» ÇÏ°í ´ÙµÈ ¹ÝÁ×Àº Ç¥¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ´ÙµëÀº ÈÄ µ¡°¡·ç¸¦ »Ñ¸° º¼¿¡ ´ã°í ·¦À» ¾º¿ö 1½Ã°£ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿, 1Â÷ ¹ßÈ¿³¡³ª¸é µµ¸¶À§¿¡ ²¨³»¼­ 3µîºÐÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î¼­ ·¦À» ¾º¿ö 10~15ºÐÁ¤µµ Áß°£¹ßÈ¿ ½ÃŲÈÄ ¹Ð´ë·Î ³ÐÀûÇÏ°Ô ÆìÁØ ÈÄ 1/3¾¿ 2¹øÁ¢Àº ´ÙÀ½ 30~40ºÐÁ¤µµ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ°í À§¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»ÁØ ÈÄ È£¹Ð°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·ÁÁØÈÄ 200µµ¿¡ 15~20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù...

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-27

Èĸ®Áö¾Æ¿¤º»

̵̧0

´ã¹éÇÏ°í ±¸¼öÇØ¿ä. È£¹Ð»§

¿ä¸®Àç·á

°­·ÂºÐ 170g, È£¹Ð°¡·ç 30g, À̽ºÆ® 1/4ts, ¼Ò±Ý 1/2ts, ½Ä¿ëÀ¯ 1/4ts, ¹° 130g

 

 

¸çÄ¥Àü ¸·´ë»çÅÁ´Ô²²¼­ ¿Ã¸®½Å È£¹Ð»§ »çÁøÀ» º¸±¸

 

¾Ñ..À̰Ŵ٠½Í¾î ¾ó¸¥ µû¶ó ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.

 

ÀüÀÚÀú¿ïÀÌ ¾ø´Â °ü°è·Î ¼Ò·®ÀÌ µé¾î°¡´Â Àç·á´Â ½ï »©°í

 

¸¸µé¾ú´Âµ¥µµ ´ã¹éÇÏ´Ï ³Ñ ÁÁ´ø°É¿ä.^^

 

 

<Àç·á´Â¿ä>

 

°­·ÂºÐ 170g, È£¹Ð°¡·ç 30g, À̽ºÆ® 1/4ts, ¼Ò±Ý 1/2ts, ½Ä¿ëÀ¯ 1/4ts, ¹° 130g

 

 

<¸·´ë»çÅÁ´ÔÀÇ ·¹½ÃÇǴ¿ä> 

 

°­·ÂºÐ 136g, Á߷ºР34g, À̽ºÆ® 2g, È£¹Ð°¡·ç 30g, ¼Ò±Ý 3~4g, Å»ÁöºÐÀ¯ 4g,

 

¹öÅÍ 2g, ¹°¿³ 1g, ¹° 136g

 

 
¿äÁòÀº ³¯ÀÌ ´õ¿î °ü°è·ç´Ù Á¦»§±â¸¦ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.
 
Á¦»§±â¿¡´Ù Àç·á ¸ùâ ³Ö°í 1Â÷ ¹ßÈ¿±îÁö ³¡³Â¾î¿ä.

 
1Â÷ ¹ßÈ¿ ¸¶Ä¡°í Áß°£¹ßÈ¿ ÁßÀÌ¿¡¿ä.
 
¸·´ë»çÅÁ´Ô ¸»¾¸´ë·Î ¹ÝÁ×ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô Áú¾î¿ä.
 
¹ÝÁ× Á¤¸®ÇÏ´Ù ¼º°Ý ³ª¿Ã»· Çß¾î¿ä.¤¾¤¾

 
Áß°£¹ßÈ¿ ³¡³ª°í µ¡¹Ð°¡·ç ÃæºÐÈ÷ »Ñ¸° ´ÙÀ½¿¡ µ¿±×¶þ°Ô ¼ºÇüÇØ¼­
 
30ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿Çß¾î¿ä.

 
2Â÷ ¹ßÈ¿ ³¡³­ ÈÄ È£¹Ð°¡·ç »Ñ¸®°í ¹°½ºÇÁ·¹ÀÌÇÑ ´ÙÀ½
 
230µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ±Á´Ù°¡ ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀº °Í °°¾Æ 
 
190µµ·Î ³·Ãç¼­ 15ºÐ Á¤µµ ´õ ±¸¿ü¾î¿ä
Ãâó:¹ÌÁîÄî
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¼º¼ö¯

̵̧0

Àç·á

È£¹Ð°¡·ç, ¹Ð°¡·ç °­·ÂºÐ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¼³ÅÁ, ¸ÞÀÌÇý÷´(²Ü), õ¿¬¼Ò±Ý, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®


¸¸µå´Â ¹ý

1.°­·ÂºÐ°ú À¯±â³ó È£¹Ð°¡·ç¸¦ ä¿¡ ÃÄÁÖ¼¼¿ä.

2.¼³ÅÁ, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

3.À¯±â³ó ¸ÞÀÌÇý÷´À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

4.¾à 45µµÀÇ µû¶æÇÑ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

5.ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

6.10ºÐÁ¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

7.¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä.

8.ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾¸¦ ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä.

9.¹ÝÁ×À» º¼¿¡ ³Ö°í ·¦À» ¾º¿öÁÖ¼¼¿ä.

10.45µµÀÇ ¹°¿¡ ÁßÅÁÀ¸·Î 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŰ¼¼¿ä.(1½Ã°£)

11.ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ´­·¯ °¡½º¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.

12.´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö 15ºÐÁ¤µµ ³öµÎ¼¼¿ä.

13.¹ÝÁ×À» ½Ä»§Æ²¿¡ ³Ö°í ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

14.·¦À» ¾º¿ö 40ºÐ°£ ÁßÅÁÀ¸·Î ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.

15.¹ÝÁ× °¡¿îµ¥¸¦ Ä®·Î °¥¶ó¼­ ¸ð¾çÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä.

16.180µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 30ºÐÁ¤µµ ±¸¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º~!

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¾óÀ½¸À

̵̧0

(¹èÇÕ) °­·Â 500, ¼³ÅÁ 20, È£¹Ð 150, °è·®Á¦ 10, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 15, ¼Ò±Ý 10,Âù¹° 400, °è¶õ 1°³(´ÜÀ§ : g,§¢)


**¹ÝÁױ⺻°úÁ¤

Àç·á¸¦ °³·®ÇÑ´Ù.
À̽ºÆ®¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ³ìÀδÙ(¿©¸§:Â÷°Ô. °Ü¿ï:µû¶æÇϰÔ)
¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ ÀüÀç·á¸¦ ³Ö°í È¥ÇÕ
Àç·á°¡ ¾î´À Á¤µµ ¹¶ÃÆÀ¸¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×
ÀÛ¾÷´ë¿¡ Ä¡´ë°¡¸é¼­ ±Û·çÅÙÀ» ¹ßÀü½ÃŲ´Ù
¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶ì¾î¼­ ±Û·çÅÙÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.(¾ãÀº ¸·ÀÌÇü¼ºµÇ¸éO.K)
¹ÝÁ׿¡ ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼­ 1Â÷ ¹ßÈ¿(¹ÝÁ× ÃÖÁ¾¿Âµµ : 28¡ÆC)
3~4¹è Á¤µµ ÄÇÀ¸¸é 1Â÷ ¹ßÈ¿¿Ï·á
 ¹ÝÁ׺ÐÇÒ ¹× ȯ¸ñ(ÀÛÀº °ÍÀº ¼ÕÀ¸·Î ¶ì¾î°¡¸é¼­ ȯ¸ñ)
Áß°£¹ßÈ¿(¿©¸§:ª°Ô, °Ü¿ï:±æ°Ô)-¹ßÈ¿Á¤µµ¸¦ È®ÀÎ

È£¹Ð»§ ¸¸µé±â


1. Áß°£¹ßÈ¿±îÁö´Â ¹ÝÁױ⺻°úÁ¤À» ÂüÁ¶ÇÑ´Ù
(¹ÝÁ׺ÐÇÒÁß·®Àº 250±×·¥)- ¾à 54°³ºÐ
2. ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂʳ¡ºÎºÐÀ» Á¶±Ý¸¸ ¾ã°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Î´Ù
* ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀººÎºÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾ã°Ô ¹Î´Ù
3. ¿¯°Ô ¹ÎºÎºÐÀ» ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÐÁö ¾ÊÀº µ¿±×¶õ ¹ÝÁ×ÀÇ À­¸é¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
4. ¹ÝÁ×ÀÇ Á߾Ӻκп¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ Ä®ÁýÀ»
³»ÁØ´Ù.
* ¼ºÇüÀº 3¹ø±îÁö¿¡¼­ ³¡³»µµ ÁÁ´Ù
5. ¹ÝÁ×À» öÆÇ¿¡ ÆÒ´×ÇÏ¿© 2Â÷¹ßÈ¿¸¦½ÃŲ´Ù
- ¾à 30ºÐ (»óŸ¦ º¸°í °áÁ¤)
6. ±Á±â : 190µµ¿¡¼­ 15ºÐ°æ°úÈÄ 170Á¤·Î ³»·Á¼­ 5ºÐÁ¤µµ ´õ±Á´Â´Ù
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¼¼¸®¤Ñ¸¾

̵̧0

 


[Àç·áÁغñ]

°­·ÂºÐ28g,È£¹Ð°¡·ç70g,¼³ÅÁ1Å«¼ú,¼Ò±Ý1Å«¼ú¹Ý,À̽ºÆ®2ÀÛÀº¼ú,

¹°230g,¹öÅÍ20g


 

[¸¸µé±â]

 

1.¸ÕÀú ¹öÅ͸¦ »©°í ¸ðµçÀç·á¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ÇØÁÝ´Ï´Ù~

 

 

2. Çѵ¢¾î¸®°¡µÇ¸é ¹öÅÍ ³Ö°í ¾ãÀº ¸·ÀÌ »ý±æ¸¸Å« ¹ÝÁ×À» ÇØÁÝ´Ï´Ù~

 

3.µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÁßÅÁÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù~¾à45ºÐ°¡·®~

½Ã°£º¸´Ù 2¹è ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é °¡½ºÁ¦°ÅÇϰí~15ºÐ°¡·®

Áß°£¹ßÈ¿ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù~

 

4. 12°³Á¤µµÀÇ ¾çÀ¸·Î ³ª´²¼­ µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î~

´Ù½Ã 2Â÷¹ßÈ¿ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù~~(30ºÐ°¡·®)

 

5.180µµ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ°¡·® ±¸¿ü½À´Ï´Ù~

(¿Àºì¸¶´Ù ´Ù¸£¹Ç·Î È®ÀÎÇϼ¼¿ä~)

 

Àë¹ß¶ó µå½Ã°Å³ª~»÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»°Å °°½À´Ï´Ù~

Àë¹ß¶ó ¸Ô¾ú´Âµ¥~°í¼ÒÇÏ´Ï ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä~~~

Á» Å©°ÔÀâ¾Æ 10°³ ³ª¿Ô´Âµ¥ ¸ð´×»§ Å©±â·Î ¸¸µéÀÚ¸é~12°³ºÐ·®Á¤µµ µË´Ï´Ù~

A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¹é°õ3

̵̧0

´ã¹éÇÏ°í ±¸¼öÇØ¿ä. È£¹Ð»§ 

 
¿ä¸®Àç·á
°­·ÂºÐ 170g, È£¹Ð°¡·ç 30g, À̽ºÆ® 1/4ts, ¼Ò±Ý 1/2ts, ½Ä¿ëÀ¯ 1/4ts, ¹° 130g

http://board.miznet.daum.net/recipeid/6297 

 

 

¸çÄ¥Àü ¸·´ë»çÅÁ´Ô²²¼­ ¿Ã¸®½Å È£¹Ð»§ »çÁøÀ» º¸±¸

 

¾Ñ..À̰Ŵ٠½Í¾î ¾ó¸¥ µû¶ó ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.

 

ÀüÀÚÀú¿ïÀÌ ¾ø´Â °ü°è·Î ¼Ò·®ÀÌ µé¾î°¡´Â Àç·á´Â ½ï »©°í

 

¸¸µé¾ú´Âµ¥µµ ´ã¹éÇÏ´Ï ³Ñ ÁÁ´ø°É¿ä.^^

 

 

<Àç·á´Â¿ä>

 

°­·ÂºÐ 170g, È£¹Ð°¡·ç 30g, À̽ºÆ® 1/4ts, ¼Ò±Ý 1/2ts, ½Ä¿ëÀ¯ 1/4ts, ¹° 130g

 

 

<¸·´ë»çÅÁ´ÔÀÇ ·¹½ÃÇǴ¿ä> 

 

°­·ÂºÐ 136g, Á߷ºР34g, À̽ºÆ® 2g, È£¹Ð°¡·ç 30g, ¼Ò±Ý 3~4g, Å»ÁöºÐÀ¯ 4g,

 

¹öÅÍ 2g, ¹°¿³ 1g, ¹° 136g

 

 
¿äÁòÀº ³¯ÀÌ ´õ¿î °ü°è·ç´Ù Á¦»§±â¸¦ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.
 
Á¦»§±â¿¡´Ù Àç·á ¸ùâ ³Ö°í 1Â÷ ¹ßÈ¿±îÁö ³¡³Â¾î¿ä.

 
1Â÷ ¹ßÈ¿ ¸¶Ä¡°í Áß°£¹ßÈ¿ ÁßÀÌ¿¡¿ä.
 
¸·´ë»çÅÁ´Ô ¸»¾¸´ë·Î ¹ÝÁ×ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô Áú¾î¿ä.
 
¹ÝÁ× Á¤¸®ÇÏ´Ù ¼º°Ý ³ª¿Ã»· Çß¾î¿ä.¤¾¤¾

 
Áß°£¹ßÈ¿ ³¡³ª°í µ¡¹Ð°¡·ç ÃæºÐÈ÷ »Ñ¸° ´ÙÀ½¿¡ µ¿±×¶þ°Ô ¼ºÇüÇØ¼­
 
30ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿Çß¾î¿ä.

 
2Â÷ ¹ßÈ¿ ³¡³­ ÈÄ È£¹Ð°¡·ç »Ñ¸®°í ¹°½ºÇÁ·¹ÀÌÇÑ ´ÙÀ½
 
230µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ±Á´Ù°¡ ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀº °Í °°¾Æ 
 
190µµ·Î ³·Ãç¼­ 15ºÐ Á¤µµ ´õ ±¸¿ü¾î¿ä.
 
(·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ºÇüÇØ¼­ Ä®Áý ³»½Ã¸é ´õ ¿¹»Ûµ¥ Àü ±ÍÂú¾Æ¼­ ±×³É Çß¾î¿ä.^^;)
 
 
È£¹Ð°¡·ç¸¦ ´ëÃæ »Ñ·È´õ´Ï ¿©±âÀú±â ¹¶ÃƳ׿ä.^^;
 
Áý¿¡¼­ ¸Ô´Â´Ù°í ³Ê¹« ´ëÃæ ¸¸µé¾ú³ªºÁ¿ä.¤¾¤¾
 
À½..Á© Áß¿äÇÑ ¸ÀÀº¿ä..
 
 È£¹Ð ƯÀ¯ÀÇ ±¸¼öÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸À ¿Ü¿¡ º°´Ù¸¥ ¸ÀÀº ¾øÁö¸¸
 
¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÀÔ¸ÀÀ» ¸·¸· ´ç±ä´Ù°í ÇÒ±î¿ä?
 
Áú¸®Áö ¾Ê¾Æ¼­ ±×·±Áö Àº±Ù Áßµ¶µÇ´Â »§À̶ø´Ï´Ù.
 
¸·´ë»çÅÁ´Ô»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ȸ¿ø´Ôµé ´öºÐ¿¡
 
ÁÁÀº ·¹½ÃÇǵµ ¸¹ÀÌ ¾ò°í º£ÀÌÅ· ÆÁµµ ¸¹ÀÌ ¾Ë°Ô µÇ³×¿ä.
 
ȸ¿ø´Ôµé..
 
°¨»çÇØ¿ä~~¿ë.^^
A.re:È£¹Ð»§À» ¸¸µé°í½Í½À´Ï´Ù..2009-08-26

¼º±º

̵̧0

**¹ÝÁױ⺻°úÁ¤

1. Àç·á¸¦ °³·®ÇÕ´Ï´Ù.
2. À̽ºÆ®¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä(¿©¸§:Â÷°Ô. °Ü¿ï:µû¶æÇϰÔ)
3. ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ ÀüÀç·á¸¦ ³Ö°í È¥ÇÕ ÇÕ´Ï´Ù
4. Àç·á°¡ ¾î´À Á¤µµ ¹¶ÃÆÀ¸¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
5. ÀÛ¾÷´ë¿¡ Ä¡´ë°¡¸é¼­ ±Û·çÅÙÀ» ¹ßÀü½Ãŵ´Ï´Ù
6. ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶ì¾î¼­ ±Û·çÅÙÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.(¾ãÀº ¸·ÀÌÇü¼ºµÇ¸éO.K)
8. 7.¹ÝÁ׿¡ ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼­ 1Â÷ ¹ßÈ¿(¹ÝÁ× ÃÖÁ¾¿Âµµ : 28¡ÆC)
9. 3~4¹è Á¤µµ ÄÇÀ¸¸é 1Â÷ ¹ßÈ¿¿Ï·áÀÔ´Ï´Ù
10. ¹ÝÁ׺ÐÇÒ ¹× ȯ¸ñ(ÀÛÀº °ÍÀº ¼ÕÀ¸·Î ¶ì¾î°¡¸é¼­ ȯ¸ñ)
11. Áß°£¹ßÈ¿(¿©¸§:ª°Ô, °Ü¿ï:±æ°Ô)-¹ßÈ¿Á¤µµ¸¦ È®ÀÎ

 

È£¹Ð»§ ¸¸µé±â


1. Áß°£¹ßÈ¿±îÁö´Â ¹ÝÁױ⺻°úÁ¤À» ÂüÁ¶ÇÕ´Ï´Ù
(¹ÝÁ׺ÐÇÒÁß·®Àº 250±×·¥)- ¾à 54°³ºÐ
2. ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂʳ¡ºÎºÐÀ» Á¶±Ý¸¸ ¾ã°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.
* ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀººÎºÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾ã°Ô ¹Ó´Ï´Ù.
3. ¿¯°Ô ¹ÎºÎºÐÀ» ±×¸²°ú °°ÀÌ ¹ÐÁö ¾ÊÀº µ¿±×¶õ ¹ÝÁ×ÀÇ À­¸é¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ÝÁ×ÀÇ Á߾Ӻκп¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ Ä®ÁýÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù.
* ¼ºÇüÀº 3¹ø±îÁö¿¡¼­ ³¡³»µµ ÁÁ½À´Ï´Ù
5. ¹ÝÁ×À» öÆÇ¿¡ ÆÒ´×ÇÏ¿© 2Â÷¹ßÈ¿¸¦½ÃŰ¼¼¿ä.
- ¾à 30ºÐ (»óŸ¦ º¸°í °áÁ¤)
6. ±Á±â : 190µµ¿¡¼­ 15ºÐ°æ°úÈÄ 170Á¤·Î ³»·Á¼­ 5ºÐÁ¤µµ ´õ±Á½À´Ï´Ù.