JDong
´äº¯15 | Á¶È¸5,131 | Ãßõ0
½ºÇǵåÇÏ°Ô »§ ¶Òµü ¸¸µé¼öÀÖÀ»±î¿ä ?
¹º»§ÀÌ ½ºÇǵåÇÏ°Ô ¸¸µé¼öÀÖ´ÂÁö ,¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Á¦»§±â¾øÀ½/¹ÝÁ×±âÀÖÀ½/°·ÂºÐ,Á߷ºÐÀÖÀ½/¹öÅÍÀÖÀ½/°è¶õÀÖÀ½/¿ìÀ¯ÀÖÀ½/¼³ÅÁ..µîµîÀÖÀ½^^
³»ÀÏÀÇžç
̵̧0
|
À̹ø¿¡ Å«¸¾ ¸Ô°í..¿øÇüÄÉÀÍÆ² ÇѰ³¿Í..¹Ù³ª³ªÆ²À̶õ°É ±¸ÀÔÇØº¸¾Ò¾î¿ä. ÁøÂ¥ ½Ç¹° ¹Ù³ª³ªÅ©±âÀÇ..³Ê¹«³ª ±Í¿±µå¶ó±¸¿ä ¤»¤» µü ÇѰ³ ÁÖ¹®Çߴµ¥..µÎ¾î°³ ´õ ÁÖ¹®ÇصѲ¬ ¶ó´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ µé Á¤µµ·Î~~
Àü ±â¾ïÀÌ ¾È³ª´Âµ¥..¹Ù³ª³ª»§À̶ó°í ¿¹Àü¿¡ ÀÖ¾ú´Ù¸é¼¿ä..¤¾¤¾ ¿¾ ±â¾ïÀ» µÇ»ì·Á..
Àç·áºñµÎ ÂøÇϰí.. ¸¸µå´Â°Íµµ ÂøÇϰí.. ¸Àµµ ÂøÇÑ..
ÇÏÁö¸¸ ¤Ñ_¤Ñ;; ¹öÅÍÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ ½ÉÈ÷ ÀÖ¾î¼..Á¶±ÝÀº ´ú ÂøÇÑ ¹Ù³ª³ª»§À» ÇØº¼±î ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¸¶µé·» ·¹½ÃÇÇ¿¡¼ ¾à°£ º¯ÇüÇÑ ÀÌÅ¥´Ô ·¹½ÃÇÇ ÂüÁ¶¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
-¿À´ÃÀÇ Àç·á- ¹Ú·ÂºÐ 50g, ¹öÅÍ 50g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ts, ¼³ÅÁ 40g, °è¶õ 1°³ (À§ÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ÇÏ¸é ¹Ù³ª³ªÆ²¿¡ 3-4°³Á¤µµ ³ª¿À´Â ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.)
¸ÕÀú °è¶õ°ú ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î~~ ¿½ÉÈ÷ Á×¾î¶ó~ °Åǰ±â·Î Á£°í ¶Ç Àú¾î¼~~Å©¸²»öÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~~~
Âü°í·Î Àú ÀÌÁ¦ ¼Õ°Åǰ±âÀÇ ¾Ð¹Ú¿¡¼ ¹þ¾î³³´Ï´Ù À¸ÇìÇò.. Àú·ÅÇÑ ÇÚµå¹Í¼±â ÁÖ¹®Ç߰ŵç¿ä..¾Æ½Î¾Æ¾Æ~~~~
°è¶õ°ú ¼³ÅÁÀÌ ´Ù ¼¯¿©Áö¸é.. ¿©±â¿¡ ¹Ì¸® üÃijõÀº ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..
¿©±â¼..¶ÇÇѹø..°Åǰ±â·Î ¿½ÉÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä..À¸?XÀ¸?X~ ¾ËÅëÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ ½ÉÈ÷ ´À²¸Áý´Ï´ç~~~
³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»¶§±îÁö ¼¯¾îÁ³´Ù¸é..³ì¿©³õÀº ¹öÅ͸¦ ºÎ¾î¼..´Ù½ÃÇѹø..Èû³»¼ ²þÂ÷²þÂ÷~~~ ¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¾È³Ö¾îµµ..¹ÝÁ×ÀÇ µÇ±âÁ¤µµ°¡ Àû´çÇØ¿ä^^
¿ø·¡ ¸¶µé·» ·¹½ÃÇǸ¦ º¸¸é 30ºÐ-1½Ã°£Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ½ÃÄÑÁÖ¶ó°í ÇÏ´øµ¥(Àϸí ÈÞÁöÀÛ¾÷).. ¿À´ÃÀº °£´Ü¹öÀüÀ̶ó¼..ÀÌÇÏ »ý·«..ÇìÇò..
¿ª½Ã..³ª ¾ó··¶×¶¥ ¹öÀüÀΰ¡ºÁ ¤Ð.¤Ð
¾ó··¶×¶¥..±×³É ¹Ù³ª³ªÆ²¿¡ ¹ÝÁ×À» ¾à 70%Á¤µµ Â÷°Ô ºÎ¾î¼.. ¹Ì¸® 180µµ¿¡¼ ¿¹¿ÇØ³í ¿Àºì¿¡¼ ¾à 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é...³¡³»ÁÖ´Â Çâ°ú ÇÔ²² ¿Ï¼º^^
>>¤¿¾Æ ¹Ù³ª³ªÆ² ³Ñ³Ñ ±Í¿±ÁÒ..ÇìÇò..»ç¶û½º·¯¿ö¶ó~~ ¾Æ..°©ÀÚ±â..À̰ŠÇÏ´Ï ¸¶µé·»Æ²µµ »ç°í½Í¾î¿ä ¤Ð.¤Ð
Èæ~~~µ·µµ ¾ø´Âµ¥ ¤Ð.¤Ð ÇÏÁö¸¸..Á¤¸» ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ¼³ÅÁ·®À» ÁÙ¿©¼ ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ´ÞÁöµµ ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸ÀÀִ°Ô.. ¾ÆÀÌµé °£½Ä°Å¸®¿ë or ¾î¸¥ °£½Ä¿ëÀ¸·Îµµ..¾È¼º¸ÂÃãÀÔ´Ï´Ù.
¾îµð¼ ºÃ´Âµ¥..ÀÌ ¹Ù³ª³ª»§ ¾È¿¡ Ä¿½ºÅ͵å Å©¸²ÀÌ µé¾î°¡´Â°Í °°Àºµ¥.. ¿À´ÃÀº ¸¸µé¾î³õÀº°Íµµ ¾ø°í.. ¶Ç »ý·« ¤Ñ_¤Ñ;;;
´ã¿¡ Çѹø Ä¿½ºÅÍµå »§µµ ¸¸µé¾îºÁ¾ß ÇÒÅÙµ¥..¤¾¤¾ À̳ÑÀÇ ±ÍÂ÷´ÏÁòÀ̶õ ¤Ñ¤Ñ¤»
ÀǿܷΠ¾î¸¥µéÀÌ ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù°í..³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä.. ¿¹Àü¿¡ Á¦°úÁ¡¿¡¼ ÆÈ´ø°Í°í ¶È°°´Ù¸é¼.. ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼż »Ñ¶æÇß½À´Ï´Ù.^^
Àç·áµµ~¸¸µå´Â¹æ¹ýµµ ³Ê¹« °£´ÜÇÑ..¹Ù³ª³ª»§~(ÇÏÁö¸¸ ¹öÅÍÀÇ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ´ú ÂøÇÑ..Äð·°) Âü°í·Î ºØ¾î»§¿¡ ºØ¾î°¡ ¾Èµé¾î°¡µí~~¹Ù³ª³ª»§¿£ ¹Ù³ª³ª°¡ ¾Èµé¾î°¬½À´Ï´Ù À¸ÇìÇò~ |
Èĸ®Áö¾Æ¿¤º»
̵̧0
|
Áý¿¡¼ ¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »§ ¸¸µé±â °¡¸£ÃÄ µå¸±²²¿ä^^
# Àç·á ´Þ°¿ 4°³/ ¼³ÅÁ 120g/ ¹Ð°¡·ç 120g/ ¹öÅÍ 40g/ ¼Ò±Ý 1g
# ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´Þ°¿ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÏ°í ¹Ð°¡·ç´Â ü¿¡ Ãļ °ö°Ô °Å¸¥´Ù. (ÈòÀÚ¿¡ ³ë¸¥ÀÚ°¡ ¼¯¿©µé¾î°¡¸é °ÅǰÀÌ ¾È»ý±ä´Ù.)
2. ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °Åǰ±â·Î ÀúÀ¸¸é¼ ÁغñÇÑ ¼³ÅÁÀÇ ¹Ý(60g)À» ³Ö°í °ÅǰÀ» ³½´Ù. (»öÀÌ ¹Ì»öÀ̵ǰí Á¡¼ºÀÌ Á¶±Ý »ý±æ¶§±îÁö)
3. ¹°±â°¡ ¾ø´Â º¼¿¡ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í °Åǰ±â·Î Àú¾î¼ °ÅǰÀÌ ´«Ã³·³ ¿Ã¶ó¿À¸é ³²Àº ¼³ÅÁÀ» 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ³ª´² ³Ö¾î°¡¸ç Á£´Â´Ù. (¼³ÅÁÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ³ÖÀ¸¸é °ÅǰÀÌ ²¨Áø´Ù.)
4. Àú¾î³õÀº ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ÈòÀÚ °ÅǰÀ» ³½ °ÍÀ» ¹Ý ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù. (¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯À»¶§ ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö¼ ÀÚ¸£µí ¼¯¾îÁØ´Ù.)
5. ³ª¸ÓÁö ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ³ì¿©µÐ ¹öÅ͸¦ ¼¯´Â´Ù.
6. ¹ä¼ÜÀ» ´Û°í ¹öÅÍ·Î ¹Ù´ÚÀ» ¹®Áö¸¥ µÚ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
7. Ãë»ç¸¦ ´·¯¼ Á¶±Ý ¿¹¿À» ÇØÁØ ´ÙÀ½¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ´Ù½Ã Ãë»ç¹öưÀ» ´©¸¥´Ù.
8. ¾à 45ºÐ Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é µÈ´Ù. (½ÃÀÛÈÄ 30ºÐ ÈÄ¿¡ Ãë¼Ò¸¦ ´©¸£°í ¿¾îº» µÚ ´Ù½Ã Ãë»ç¸¦ ´©¸¥´Ù.)
9. À̾¥½Ã°³·Î Âñ·¯¼ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹·¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù.
|
¸¶Áøe
̵̧0
Àç·á : ¹Ú·ÂºÐ 220g, ¼³ÅÁ 80g, ¹Ù³ª³ª 4°³, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1/2t, ´Þ°¿ 2°³, ·¹¸ó 1/2°³, ÄÚÄÚ¾Æ 20g, ¿ìÀ¯ 120cc, ½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¹Ð°¡·ç ,º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ,ÄÚÄھƸ¦ ÇÔ²² äģ´Ù.
2 ´Þ°¿Àº °ÅǰÀ» ³»¸é¼ ¼³ÅÁÀ» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³Ö´Â´Ù.
3 º¼¿¡ äģ °¡·ç¿Í Å©¸² »óŰ¡ µÈ °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¾î½Á ½ä¾î ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸° ¹Ù³ª³ª 2°³ ºÐ·®À» ¼¯´Â´Ù.
4 ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§Á¾À̸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» º×°í ³ª¸ÓÁö ¹Ù³ª³ª¸¦ ±ºµ¥±ºµ¥ ¾ñÀºÈÄ ÆÒÀÇ ¶Ñ°ÏÀ» µ¤°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ±Á´Â´Ù.
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ
̵̧0
¿ôÀ½º¸
̵̧0
lovelycyj
̵̧0
´ÜÈ£¹ÚÀÇ ´ã¹éÇÑ º¯½Å, È£¹Ú ÆÒÄÉÀÌÅ©
Á¶¸®½Ã°£ - 10ºÐÁ¤µµ
Àç ·á
(ÇÑ ÆÇ ±âÁØ)
•ÀÛÀº ´ÜÈ£¹Ú 1/4°³
•°è¶õ 1°³
•¿ìÀ¯ 100cc
•¹Ú·ÂºÐ 50g
•¼³ÅÁ Å« 1~2 ½ºÇ¬ (±âÈ£¿¡ µû¶ó)
•½Ã³ª¸ó °¡·ç Á¶±Ý
•¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ Å« ÇÑ ½ºÇ¬
•²Ü Àû´ç·®
·¹ ½Ã ÇÇ
1. È£¹ÚÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ¿¡, ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, À¸±ü´Ù.
2. 1¿¡ °è¶õ, ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯, ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í 2¸¦ Èê·Á º×´Â´Ù. ÀÌ ¶§, ½Ã³ª¸ó °¡·ç¸¦ °¡º±°Ô »Ñ¸°´Ù.
4. ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¾ç¸éÀ» ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
5. ´Ù ±¸¿öÁö¸é Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ±×¸©¿¡ ´ã°í, ²ÜÀ̳ª Àë µîÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.
´Ù¼Ø
̵̧0
ÄÉÀÌÅ©Á¾·ù¶ó¸é ¸ð¸¦±î »§Á¾·ù´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡°É¸®´Â°Í °°¾Æ¿ä. 1Â÷¹ßÈ¿¿¡ ¼ºÇü, ¶Ç 2Â÷¹ßÈ¿±îÁö ±Ý¹æ ¸¸µé±â´Â ¾î·Á¿î°Í °°¾Æ¿ä.
ÇÏ´Ù¸øÇØ ¸¸µé±â ½¬¿î Â𻧸¸µé‹šµµ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄѾßÇϴϱî¿ä... ÇÖÄÉÀÌÅ© Á¾·ù°¡ ±×³ª¸¶ ¸¸µé±â ½¬¿ï°Í °°¾Æ¿ä.
¶Ñ¶Ñ·ç
̵̧0
»§Àº »¡¸® ¸¸µé¼ö ¾øÀ»°Í °°¾Æ¿ä ±»ÀÌ »¡¸® ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º´Â ¸ðµÎ ¾Æ½Ã´Â µµ³ÓÃ÷³ª°¡
ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä, ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸ð¾çÀ» ÀÛ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ°í ²Ê¹è±â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î Á¦ÀÏ °£´ÜÇϰÔ
¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä ¿øÇüÀ» ¿øÇϽøé ÁÖÀüÀÚ ¶Ñ²±À¸·Î ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù.
œ¼œ¼´ë¿Õºñ
̵̧0
Á¦ »ý°¢¿¡µµ.. »§ Á¾·ù´Â ¿ö³« ½Ã°£À» ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀÎÁö¶ó..¤§¤§
³Ê¹« »¡¸® ¸¸µé°Ú´Ù°í Á¦´ë·Î ¹ßÈ¿½ÃŰÁö ¾Ê°Å³ª ÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä..¤§¤§
½Ã°£ÀÌ ¾ø´Âµ¥ »§À» ¸¸µå¼Å¾ß Çϴ°Ŷó¸é.. Àúµµ Â÷¶ó¸® ÇÖÄÉÀÌÅ©³ª µµ³Ó ÃßÃµÇØµå¸³´Ï´Ù.
¾Æ´Ï¸é ÄíŰ Á¾·ùµµ ÁÁ°í¿ä..
ÄíŰ Á¾·ù°¡ ¹ÝÁ×µµ °£´ÜÇÏ°í ¼ÓÀÇ Àç·á¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³Ö¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼
¸ð¾ç³»±âµµ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä..¤¾¤¾
±Á´Â ½Ã°£ÀÌ ±æÁö ¾Ê°í¿ä..¤¾¤¾
Áñ°Ü¶ó!!!
̵̧0
»§Àº ¹«½¼»§À̵簣¿¡ ¹«Á¶°Ç ½Ã°£ÀÌ °É·Á¿ä À̽ºÆ®±â ¹ßÈ¿ÇØ¾ßÇϱ⶧¹®¿¡ °É¸®´Âµ¥
»ì¦ ¹ßÈ¿ÇÑ »§??? ¾Ïư ü´ÙÄ¡Áî, ¹Ú·ÂºÐ, À̽ºÆ® ¿ìÀ¯ °è¶õ µîµî ³Ö¾î ´Ù¼¯¾î ¹ÝÁ×Çϼż µ¿±×¶þ°Ô
µÕ±¼¸®±âÇØ¼ 20ºÐ ÈÞÁö½ÃÄѼ ±æ°Ô ½ºÆ½À¸·Î ¸¸µé¾î 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¸é ³Ñ³Ñ ´ã¹éÇÏ´Ï ¸ÀÀÖµå¶ó°í¿ä
±×·±µ¥ »§´À³¦Àº ¾È³ª¿ä ±×·¯³ª ´ã¹éÇÏ´Ï ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
¤¶1¤¤1
̵̧0
¦¡ ½Ä»§¸¸µé±â
°·ÂºÐ300Å»ÁöºÐÀ¯9µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®7¼Ò±Ý6¼³ÅÁ9¿ìÀ¯105¹°102¹öÅÍ6
1°¡·ç·ù¸¦ ü¿¡°É·¯ÁÖ°í ¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,°·ÂºÐ,Å»ÁöºÐÀ¯,µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
2¿ìÀ¯,¹° À» ¼¯¾îÁÖ°í ÆÈ¿¡ ÈûÀ»Á༠Çѵ¢À̷ι¶Ä£´Ù.
3Çѵ¢À̰¡µÇ¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
4.±Û·çÅÙ(Ç¥¸éÀÌ Ç³¼±²°°°í Àߴþ´Â°Í.)À» Çü¼º½ÃÄÑÁØ´Ù.
5¹ÝÁ×À» Å«º¼(Ä¿´Ù¶õ±×¸©.)¿¡´Ù ³Ö°í 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁØ´Ù. 35'¿¡¼ 50ºÐ°£(¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŰ´ÂÀÌÀ¯! »§ÀǰáÀÌ Â˵æÂ˵æÇϰí Ç«½ÅÇ«½ÅÇÏ°Ô ÇØÁÖ±âÀ§Çؼ ³Ê¹« ¿À·¡ÇÏ¸é ¾ÈµÊ!),(¿ø·¡ ¹ßÈ¿¸¦ ¿Àºì¾È¿¡¼ ½ÃÄÑÁà¾ßÇϴµ¥, ¿Àºì¿Âµµ°¡ 35'°¡ ¾ø´ÂºÐÀº µûµíÇÑ ¹°À̵ç Å«º¼¿¡ ¹ÝÁ×À»³ÖÀº º¼À» ¿Ã·ÁÁØ´Ù. ¾Æ´Ï¸é ¹ÝÁ×ÀÌµç º¼À» µûµíÇÑÀ̺ÒÀ§¿¡ µÐ´Ù.)
6.¼ºÇü(½Ä»§ÀÇ ¸ð¾çÀ»Àâ¾ÆÁִ°Í)À» ½ÃÄÑÁØ´Ù.
7.½Ä»§Æ²¿¡³Ö°í 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ 1Â÷¹ßÈ¿¿Í°°°Ô ½ÃÄÑÁØ´Ù.
8.170'¿¡¼ 30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
Ãâó ³×À̹ö
¹Ý¾ßÀÌ
̵̧0
ÇÖÄÉÀÌÅ©µµ »§ÀÌ µÉÁö ¸ð¸£°ÙÂ¼µµ¿ä,
ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡ Á¦ÀÏ ½ºÇǵåÇÏ°Ô Á¦ÀÏ »¡¸® µÉ°Å °°Àºµ¥¿ä,
Àç·á : °è¶õ(3°³), ¼³ÅÁ(3), ¿ìÀ¯(1ÄÅ), Á߷ºÐ(2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ(1), ¹öÅÍ ¾à°£
º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í Àß Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾î, ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ Èê·¯³ÖÀ¸¸ç Àß ¼¯¾îÁÖ°í,Á߷ºÐ,
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î Ãļ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÖ°í,
´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í ¹ÝÁ×À» ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ°í, »ýÅ©¸²¶Ç´Â ½Ã·´À» »Ñ·Á¼ µå½Ã¸é ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä,
Àú´Â ÆÒ¿¡¼ ±Á±âµµ ÇÏÁö¸¸ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ µ¹·Á¼ ¸Ô¾ú´õ´Ï Æ÷±ÙÆ÷±ÙÇÑ »§Ã³·³ µÇ´õ¶ó±¸¿ä,
ÇϽǶ§ ¾È¿¡ ¿Á¼ö¼ö³ª °í±¸¸¶»îÀº°Í, °ß°ú·ù, °ÇÆ÷µµµîÀ» ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸´Ï ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä,
¹é°õ3
̵̧0
Àü¹®½Ä´çÀÇ ºê·±Ä¡°¡ ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù ... ¹ö¼¸ ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×
½ÄŹ¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´Â ½Ä»§°ú ³ÃÀå°í¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¹ö¼¸À» ÇÔ²² Á¶¸®ÇÑ Ãʰ£´Ü ºê·±Ä¡
¾Æ¹« ¹ö¼¸À̳ª »ç¿ëÇØµµ µÇÁö¸¸ ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÌ ÇÑ ÀÔ¾¿ º£¾î ¹°±â¿¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
Àç·á : ´Þ°¿ 2°³, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 1¼ÛÀÌ, È£¹Ð½Ä»§ 1Àå, ÀÙ ¾ßä ¾à°£,
¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ÆÄ½½¸® Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£¾¿
How To
¨ç ´Þ°¿Àº ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Ç®¾îµÐ´Ù.
¨è ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¶â°í È£¹Ð½Ä»§Àº ±â¸§±â ¾ø´Â ÆÒ¿¡ ¾Õ µÞ¸éÀ» »ì¦ ±Á´Â´Ù.
¨é ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í ´Þ°¿ Ǭ °Í°ú ¹ö¼¸À» ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡¼ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀú¾î°¡¸ç ÀÍÈù ´ÙÀ½,
±¸¿î »§ À§¿¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¾ñ¾î³»°í ÆÄ½½¸®¸¦ »Ñ¸°´Ù.
TIP ¹ö¼¸ ÀÚü¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÏ¸é ´õ¿í ±Ù»çÇÑ ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù.
´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸¥ ÈÄ ¹ö¼¸À» ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç, Çãºê°¡·ç(¹ÙÁú ȤÀº ¿À·¹°¡³ë)¸¦ ³ÖÀ¸¸é
¹ö¼¸ ÀÚü¿¡ °£ÀÌ ¹è¸é¼ ´õ¿í Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ö¼¸ÀÌ °ÅÀÇ ´Ù À; ¹«·Æ ´Þ°¿À» º×´Â´Ù.
µðÅ×ÀÏ
̵̧0
»§¿ä¸®ÀÏÁÙÀº ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ½Ä»§»ç¼ Å佺Ʈ±â¿¡ ±¸¿ì½Ã´ø°¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅͳª ¸¶°¡¸° ÀÌ¿ëÇØ¼ ±¸¿ì½Ã¸é ºü¸¥ »§¿ä¸®°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä~ ±Ý¹æ ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î ÁÁ±¸¿ä~ »§À» ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ°ÚÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ »¡¸®°É¸®½Ã´Â°É ¿øÇϽŴٸé Å佺Ʈ ÃßõÀÌ¿ä~
¶¥²ÛÀÚ¸®
̵̧0
´ç±Ù ÄÉŸåÀÌ¿ä.´ç±Ù ´ë½Å È£¹ÚÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Àç·á:¹Ð°¡·ç 220g ,¼Ò±Ý 2g,Èæ¼³ÅÁ160g,°èÇÇ6g,°è¶õ 4°³,º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 10g
½Ä¿ëÀ¯220g´ç±ÙÀ̳ª È£¹Ú 240g
±âÁØÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù.
1.¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ °èÇǴ ü¿¡ Ĩ´Ï´Ù.
2.½Ä¿ëÀ¯ ,Èæ¼³ÅÁ.¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯¾îÁØÈÄ °è¶õÀ» ³ª´©¾î ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ 2.¹ø¿¡ äģ ´ç±ÙÀ̳ª È£¹ÚÀ» ³Ö°í ¼¯ÀºÈÄ °¡·çÁ¦(¹Ð°¡·ç,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,°èÇÇ)¸¦ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
3.¼ÒÇü ÆÄ¿îµå ƲÀ̳ª ¸ÓÇÉ ÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ±Á½À´Ï´Ù.
180µµ¿¡¼ 25~30 ºÐ Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.