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1. 냉커피 액기스,=지가 냉커피를 가지고 가게 된이유는 몇군데 찜질방에서 맛본 커피가 입에 안맞아 제가 액기스만 가지고 가서 얼음만 사서 타 먹습니다.지가 커피를 무자게 좋아라 해요

2. 고구마,=식사 대용으로 좋거든요.찜질방중에서 입맛에 맞지 않는 찜질방에는 고구마를 가지고 가서 먹는게 좋습니다.  글구 어중간한 시간에 찜질방에 갈 경우도 좋습니다.

요즘 같은 경우 길거리 가다가 군고구마 싸가지고 가도 좋습니다.

3. 배,=제 경우 과일중 가장 갈증이 안납니다.=찜질방에서 땀빼면서요.

4, 귤,= 과일은 갈증 해소에 좋져..

5,애들 우유.=울애가 알레르기가 있어 조절 해야 해서리...

6. 밤= 이것도 식사 대용으로 좋구요..맛 있잖아요  요즘 제일 제당에서 맛밤이란게 나 왔습니다,토종밤 익혀서 깐것요= 맛 있습니다..

7. 죤드기, 아폴로= 추억의 불량식품= 이젠 트레이드 마크가.....ㅋㅋ

원래 찜질방에 음식을 못가져가는 걸로 알고 있는데~~~가지고 들어갈수 있는

찜질방이라면~~~메실 타서 가져가시고 홍초도 좋고 시원하게 과일도

좋구요~~~달걀도 팔지만 싸가셔더 좋구요~~~~

시원한 수박 썰어서 얼음 넣어서 가져가셔오

음료 류로 준비해 가시면 좋을듯 해요

보통은 음식물 반입 금지인데 엄마들은 가져가죠 ㅎㅎㅎ

보통 시원한 음식위주로 가져 가세요

찜질방은 조금 덥자나요

냉커피를 진하게 타서 준비해 가셔서 가서 찬물을 타서 먹으면 됩니다

녹차 같은 경우도 조금 얼려 가면 좋아요

간식으로 드실거면 빵이나 샌드위치 도너츠 같은것도 좋을거 같아요.

아무래도 사람이 많으니 냄새가 없는 음식이 좋겠네요.

아니면 아예 식사 대용으로 김밥등을 만들어가서 드셔도 괜찮을거 같네요.

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

김밥싸가서 드셔도 좋아여~

찜질방이 대중화 대면서 참 많이들 가시는데 가서 드시는 메뉴로는 식혜,계란등이 대표적이졍~

김밥 종류별로 싸가지고 가져서 함 드셔보세용~

색다른 맛에 좋더라구요~

어떤 음식이라도 어디서 먹느냐에 따라 맛이 좀 달라진답니다^^

찜질방에는 시원한게 좋은거 같아요 얼음 동동 띄워서 들어간 식혜가 정말 맛있는데 식혜는 찜질방에 있는 식혜를 드시면 되구요

과일이 좋을꺼 같아요 찜질방에 들어가면 땀을 쫙 빼고 나오면 수분이 부족하니 수박을 먹기좋게 잘라서 가져가시면 될꺼같아요

찜질방 친구들과 같이 갈때 김밥 사가지고가거나 아니면 주먹밥을 만들어가요. 먹기도 편하구 먹고나면 든든하구여.

감지나 고구마를 쪄서가지고가도 좋구여.녹차나 허브가지고가서 찜질방안에 물은있으니 먹어도좋구여. 방울토마토, 수박이나 참외

먹기좋으크기로 썰어가지고가도 좋아요. 포도도 좋구여.

�품� 감자 고구마를 가지고 가서 즉석에서 구워 먹어도 아주 맛나게 여럿이서 먹을수 있어 좋아요,

수분 보충을 해야 합니다. 오이나 과일을 씻어서 먹기좋은 크기로 잘라 가지고 가서 드셔두 좋아요,

요새 수박이 흔하니 괜찮은것 같아요, 작게 모양을 내도 좋아요

숯가마면, 고구마나 감자등을 가지고 가셔서 살짝 구워서 드셔도 좋구요,

대신 퍽퍽할수도 있으니 음료수는 필히 챙겨서 가지고 가시구요,

삶은 옥수수나 과일등이 좋을거 같아요,

수분을 많이 빼앗기니 수분공급차원에서 말이죠,,,,,

과일 추천합니다. 작은 도시락에 여러가지 과일을 담아 친구분들과 함께 드시면 좋을것 같아요.

식혜도 좋을것 같구요. 저는 보온병에 얼음과 미숫라구 넣어 가지고 자주갑니다.

큰 보온병은 얼음도 쉽게 녹지않아 가지고 다니면서 시원하게 먹으면 참 좋습니다.

수분보충을 위해서 과일류가 좋을거 같아요..

방울토마토나 키위 수박같은게 좋을거 같네요..

그리고 저는 찜질방 갈때 김밥싸오는사람들이 부럽더라구요..

옹기종기 모여 먹으면 소풍분위기도 나고..

잼있게 다녀오세요~~~~~

숯가마 같은데 가면 숯을 밖에 꺼내노코 머궈먹을수있게 해논곳이라면,

옥수수 , 가래떡  , 감자호일에싼거, 고구마호일에싼거 ,  ,  등등.

요런거 싸가꼬가면 맛나구요~~

과일 잘라다가 이쑤시개로 찍어먹게끔 일회용 용기에다가 담아가도 좋을듯하네요

땀흘리고 시원한과일먹음 맛나자나요 -

수분섭취도되고요 -

과일 ==  오렌지(시원하게 ) 바나나도 좋아요

음료 ==  아메리카노 또는 카페라떼 시원하게 얼음을 따로 싸가실수 있음

         가져가세요~~

울동네는 얼음을 따로 팔더라구요

출출하다 싶으면 사발면도 챙겨가시구요~~~

저같은경우 가끔  떡볶이도 포장해가서 먹죠~~~

일단은 계란을 사신다고 했으니깐 상관없고요,..

과일을 가지고 가는것도 좋습니다..

그리고 음료도 사기 아까우시면..

녹차티백을 가지고 가시면서.. 그냥 일반 물명 하나만 준비 하시면 돼고요..

아니면,, 간단한 과자도 좋고요,.,

그냥 냄새 심하지 않을걸루 먹고 싶은거 가지고 가시면 되요,,

하지만.,.외부 음식 반입 금지인곳은 조금 그렇죠?

우선은 시원한거요

찜질방에도 팔지만 식혜 넘 맛나죠

얼음동동 띄운

그리고 샌드위치요

그냥 간단하게 먹을수 있는게 좋은거 같아요

빵 사이에 야채랑 햄,치즈등 취향대로 재료를 넣어서

샌드위치 만들어서 먹으면 정말로 맛있죠

손이 많이 안가는게 편하죠

찜질방에서는 왜그리도 허기가진지요

먹어도 먹어도 또 배가고프고 출출하더라구요 아마도 수분이부족해서이겠죠

담백하고 기름진건 아무래도 살이찔테니 수분보충이용이한걸로 권장해드리고싶네요

계란에식혜나 동치미기좋쿠요

요즘 수박이 제맛이더라구요 수박을 나박썰기로해서 통에 담가가셔도 좋쿠요

우유와사이다를넣어 화채해가시는것도 좋을지싶네요

매실을 얼음과함께준비하셔도 좋겠구요 배즙을얼려가셔서 슬러쉬형태로 드셔도 별미일꺼에요

스포츠 음료를 사가지고 가시면 좋을것 같아요.

아무래도 찜질방에서 땀을 좀 흘리시기도 하시니

갈증해소를 위해서 음료 하나씩 들고가면 좋을것 같고요.

친구들과 함께 나눠먹을거라면 과일을

싸가시면 좋을것 같아요.

특히나 수분이 많은 과일을 싸가시면

갈증해소도 되고 좋을것 같습니다.

뭐니뭐니해도 삶은달걀~

근데 사드시기로 했다니~

그리고, 과일요~

또 샌드위치 정도가 괜찮지 않을까 싶네요.

김밥 이런건 왠지 식상할것 같고요...

시원한게 필요하니깐

얼음음료도 좋겠군요~!!!

아...저도 언제 찜질방에 도시락 싸갖고 가고 싶네용

잘 다녀오셔요~

친구들과 함께 찜질방을 가면 정말 재미있죠...

찜질방에 가시면 땀을 많이 흘려서 수분이 부족해지니까 꼭 과일을 가져가세요...

그냥 과일을 들고가지 말고 잘 껍질을 깍아서 밀폐용기에 넣어 가세요...

그리고 두유를 가져가셔서 마시는 것도 아주 좋아요...

가시려는 찜질방에 음식물 가지고 들어가는데 문제만 없다면 냄새도 안나고 먹기도 수월한데다 수분보충하기에도 좋은 과일로 화채 같은거 만틀어서 가지고 가시면 좋을 것 같지만 귀찮으시면 그냥 과일인 상태로 가져가셔도 괜찮을 것 같습니다. 

주먹밥도 괜찮을것같아요.

요즘 마트에서 주먹밥재료 파는걸로 만들면 간단하고 맛도 괜찮더라구요....

샌드위치를 준비하셔도 좋을것같구요.

작게 미니 김밥을 만들어가셔도 좋을것같네요.

찜질방에서 식혜와 같이 드셔보세요~.

모니모니 해도 찜질방에는 치킨에다 시원한 맥주 한잔이 딱인데.....

들고 갈수 있을래나 모르겠네요~~쩌희동낸 찜질방은 모두 먹을것이

안된다고 하니요,.,,,하지만 되는곳이라면 오렌지나 시원한 수박도

좋겠녜요.....

다이어트 식품 중 하나인 감자를 삶아 가셔서 굵은 소금에 찍어 드시면 입안이 개운합니다...

감자드실 때 배추김치와 같이 곁드리면 한결 입맛을 돋구어줍니다...

그리고 후식으로 귤을 까서 드시면 비타민 C가 많이 함유되어 있어,,,

피로회복에도 좋습니다...

네 찜질장에서 ~~간식먹는게 최고지요~~~.....

고구마도 좋구요~~~과일종류도 좋구요~~그리고 가셔서 과일빙수 하나

같이 사서 드시면 좋아요 ~~~상하지 않게 유부 초밥도 맛있게 먹을수 있구요~~

.........

찜질방가면 누구나 다 알듯이...

수분이 많이 빠지니깐 보충해줄수 있는..

수분많은 음식들이 좋아요...

맛있는 계란도 드실꺼구...

수박이나 메론등 수분 많은 과일로 따로 살짝 얼려가셔도 좋구...

시원하게 그냥 싸가셔도 좋구요..

얼마전 BBQ에서 나온 치킨데니쉬 싸갔는데..

나름 먹기도 편리하고 영양보충도 되고 좋더라구요...^^

(특정상품 광고가되나요..ㅋㅋㅋ..)

거기서 먹는 과일은 집에서 먹는것보다, 실내가 더워 정말 맛있습니다..

수박,참외 같은걸 한입에 먹기 좋게 썰어 락앤락 같은 밀폐용기에 넣어가고,

냉커피도 만들어 가면 정말 꿀맛입니다..

그외 스낵류가 은근히 손이 많이 갑니다...

찜질방에서 오렌지 먹기!!

진짜 좋아요

아내가 싸가서 먹어봤는데 사우나랑 찜질후에 피로가 왔던 몸도 좋아지고

비타민인 풍부해서 더 좋고

껍질이 두꺼우니까 찜질방에서도 가장 변질 우려도 없고

그리고 감자랑 고구마 쪄가는것도 괜찮더라고요

찜질방 하면 저는 과일이 항상 생각나요 ㅎㅎ

근데 좀 챙피할수도 있다는...

저희는 식구들이 많아서 우르르가면 과일 싸가지고 가서 �A아서 먹어요.

가서 �A아 먹기엔 좀 그러니...

락엔락 이런데다가 수박, 참외 등 잘라서 넣어가면 좋을거 같아요.

그리고 찜질방 하면 또 냉커피죠.

가서 사서 마시는것도 좋지만 취향에 맞게 통에 만들어 가셔도 좋을거 같아요~

찜잘방에 가면 갈증이 많아 나더라구요 수시로 물이나

음료수를 많이 마시게 되더라구요 녹차나 커피를

준비해 가시면 좋을 듯 싶어요 아울러 과일도 수분이

많기에 요즈음 나오는 과일 수박이나 방울토마토

오렌지 등을 준비해 가시면 도움이 될 듯 싶어요

요즘 날씨가 더워서 미수가루를 많이 싸가지고 오던데요.

원래 음식물 반입 금지인데, 용케 다들 잘 싸오시더라고요.

저는 간식으로는 과일을 담아서 가져가시면 좋을 거 같네요.

삶은 고구마나 삶은 감자도 괜찮을 것 같고요.........

아무래도 여러사람들이 있으니까 냄새가 많이 나지 않는 게 좋을 듯 하네요~ㅋ

샌드위치, 떡, 과일 이런것도 좋을 거 같아요~~글구 찜질방에서 파는 간식들도 맛있고 좋아요~특히 식혜~~~~~

ㅋㅋ친구분들과 재밌게 다녀오세요~~~

찜질방 최고간식은 역시나 구운계란이 젤이에요.

더불어 같이 먹음 좋을 음식은...식혜,,수정과..아이스커피,아이스녹차,,아이스 코코아,, 맛있구여.

간단히 먹을 샌드위치,,바게트빵..두부과자, 여러 사람들 모인곳이니 냄새가 덜 나는 음식이면 좋겠네요.

찜질방 안에 음식물 반입이 금지되어 있는 걸로 아는데요..ㅎㅎ

특히나 냄새나는 음식들 싸와서 먹는 사람들이 많더라고요..ㅠㅠ

찜질방에 있는 매점에서도 충분히 먹을만한 간식거리가 있으니 되도록 음식물은 안싸가시는게 좋을거 같아요.ㅎㅎ

찜질방에서는 모니모니 해도 시원한 식혜와 냉녹차, 거기에 맥반석 계란이 딱이져!!

고구마를 간단하게 쪄서 가져가면 좋을 것 같아요.

아니면 시원한 수박이나 참외 등을 먹기좋게 잘라가도 좋고요.

찜질방은 엄청 건조하고 더워서 아무래도 음료가 가장 당기더라고요.

그래서 식혜를 얼려 가도 좋고 냉커피를 타가면 인기가 있을 겁니다.

찜질방은 구은 계란과 식혜가 필수죠~

근데 이건 사먹는게 더 편하실거 같고..계란은 사서 드신다구 하셨으니..

그래도 찜질방가면 덥고 갈증나니까

얼린 냉커피나 얼음 동동 띄운 차가운 커피와 과일을 준비하시면 좋을거 같아요..

그리고 찜질방에서 수다떨고 찜질하고 이래저래하면 배고플 수 있으니까

간단하게 고구마나 옥수수같은거 삶아서 가시면 좋을거 같네요^^

제 생각에는 시원한 과일류로 싸서 가는게 좋을 듯 싶네요..

솔직히 전 식혜를 많이 좋아라 하는데 식혜는 그냥 사먹는게..ㅋ

아무래도 땀을 많이 흘리니까 시원한 과일이나.. 꿀물을 얼려서 가는것도 괜찮아 보입니다.

준비하는데 시간이 많이 걸리는것도 아니구요..ㅎ

찜질방에서 구운 계란은 필수니깐 꼭 챙겨가시구요~

고구마를 굽거나 삶아서 준비해주시면 배고플때 먹기 좋아요~

그리고 과일 조금 싸가져가시면 더 좋구요~

음료는 따로 준비하시기 어려우면 찜질방 안에서 사먹으면 되니깐 번거로우시면 준비 안하셔도 될거 같아요~

그리고, 밤새 수다떨며 보내실꺼면 배가 많이 고플수 있거든요~

주먹밥이나 김밥을 싸서 가셔도 좋을거 같아요~

근데 외부음식을 가져가도 되는지 모르겠네요~

일단 시원하게 냉장시킨 오이나 수박등의 수분이 많은 야채와과일을 바로 먹을 수 있게 은박지나

포장용기에 넣어 챙겨가시구요 커피하고 물은 반드시 얼려서 가시면 좋지요.

후랑크쏘세지 끓는물에 넣어 물기 닦아주고 은박지등에 가져가도 좋지요 냄새가 나는 것은 피하셔야 되지요