ÁÁÀº»ý°¢Â¯
´äº¯21 | Á¶È¸16,196 | Ãßõ0
»ýÅ©¸²À» ¸¸µå·Á°í Çϴµ¥, Àß ¾ÈµÇ¼¿ä,
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÈÖÇÎÅ©¸²¸¸ ³Ö°í µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î µ¹·Ç´Âµ¥ ³Ê¹«³ª ¹±°Ô µÇ¼ ¸»ÀÌÁÒ,
¾î¿¶§´Â ±×³É »ýÅ©¸²ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹«½¼ °úÀھȿ¡ µé¾î°¡´Â Å©¸²Å¸ÀÔÀ̵Ǽ ¸»ÀÌÁÒ
¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ºÎµå·¯¿î »ýÅ©¸²À» ¸¸µé¼ö ÀÕ³ª¿ä?
´Þ°¿¢½
̵̧0
¿ë±â¶û ±â±¸ ¸ðµÎ Â÷°©°Ô ÇØ¼ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¿À·¡ µ¹·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù~
Àúµµ ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÈÖÇÎÅ©¸²°ú »ýÅ©¸²À¸·Î ÇØ¼ ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥,
»ý°¢º¸´Ù ¿À·¡ µ¹·Á¾ß ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×¸®°í ¸¸µé°í ³ª¼µµ ½Ã°£ÀÌ Á» Áö³ª¸é
Á¶±Ý ¹±¾îÁö´õ±º¿ä.
µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀ̵µ µÇ±¸¿ä, ÇÚµåºí·»´õµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
°Åǰ±â ¸ð¾çÀÇ ±â±¸¸¦ ³¢¿ö¼ ¿À·¡ µ¹·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í, Á¶°ÇÀº, ±â±¸µé(°Åǰ±â¶û »ýÅ©¸² ´ã¾Æ µ¹¸®´Â ¿ë±â-º¸Åë ÇÃ¶ó½ºÆ½) ¸ðµÎ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í Â÷°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ~
±×·¡¼ »ý°¢º¸´Ù ¿À·¡ »¡¸® µ¹¸®¸é,
°ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù~
½Ã°£Àº ¼Óµµ¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¹¹¶ó ¸»¾¸ µå¸±¼ö ¾ø±¸¿ä,
µ¹¸®´Ù°¡ °Åǰ±â¸¦ µé¾î¿Ã·ÁºÃÀ»¶§,
³¡¿¡ »ýÅ©¸²ÀÌ »Ì¾Æ¿Ã¸° ¸ð¾çÀ¸·Î ½î¿Á~ ¿Ã¶ó¿Ã¶§, ±×·¯´Ï±î °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°í ÄÉÀÌÅ©ÀÇ Àå½Ä¸ð¾çó·³
»ÔÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é, ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù!
¶óÀÓ³ª¶ó
̵̧0
¿ÂµµÁ¶ÀýÀ» ÀßÇϸé Å©¸²ÀÇ »óŰ¡ »ý°¢º¸´Ù Àß ³ª¿Í¿ä
Àúµµ Çѹø ÇØºÃ´Âµ¥ Àß ¾ÈµÇ´õ¶ó±¸¿ä
¸¸¾à ³Ê¹« ¹¾î¼Àß ¾ÈµÇ¸é Âù¹°¿¡ ±×¸©À» Àá±ñ ´ã°¬´Ù°¡ ´Ù½Ã µ¹¸®¸é ÂÍ ´õ Å©¸²È µÇ´Â°Í °°¾Æ¿ä
±×¸®°í ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â »ýÅ©¸² ¿ìÀ¯°¡ ´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥°Í °°¾Æ¿ä
°°Àº ½Ã°£À» µ¹·ÁµÎ Á¦Ç° ¸¶´Ù Á¶±Ý ´Ù¸¥°Í °°¾Æ¿ä
ÂɸÅÇÑ»ÓÀÌ
̵̧0
¿©¿ïÀÌ
̵̧0
ÈÖÇÎÅ©¸²À» ±×³É °ÅǰÀ» ³½´Ù°í »ýÅ©¸²ÀÌ µÇ´Â°Í ¾Æ´Ï°í¿ä ±×¸®°í
¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁÀ̳ª Á¶±ÝÀÇ Àç·á°¡ °¡¹Ì°¡ µÇ¾î¾ß µÈ´ä´Ï´Ù
¿ì¼± °ÅǰÀ̳ª Á» °ÉÂßÇÑ »óŰ¡ µÇ¸é ±×°ÍÀÌ À¯Áö°¡ µÉ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾î
¾ß µÈ´ä´Ï´Ù
¾Æ¸¶ ·¹½ÃÇǸ¦ º¸½Ã¸é ¼³ÅÁµîÀÌ µé¾î °¥°Ì´Ï´Ù
¸À³ª°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä
¾ß±¸±Ý¸Þ´Þ
̵̧0
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
|
¹Ý¾ßÀÌ
̵̧0
¾ÖÇÃÄÆ
̵̧0
³Ê¹« ¹±´Ù¸é Á» Â÷°©°Ô ÇØ¼ Àú¾îº¸¼¼¿ä.
±×¸®°í Á¦»§ ÇϽǶ§¿¡´Â µû·Î ÇÚµåºí·»´õ°¡ ÀÖ´Â°Ô ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
µµ±úºñ ¹æ¹æÀÌ¿¡µµ °Åǰ±â ±â´ÉÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÇϽ÷Á¸é ºí·»´õ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¼º¼ö¯
̵̧0
´ÞÁö ¾ÊÀº »ýÅ©¸²À» ¸¸µå½Ã·Á¸é ¹«°¡´ç¿ë »ýÅ©¸²À» ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

Àç·á : »ýÅ©¸² 500g, ¼³ÅÁ 40g, ºê·£µð 20g
¸¸µå´Â ¹ý
1. »ýÅ©¸²Àº ÈÖÇÎÀ» Çϱâ Àü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ 10½Ã°£ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ Â÷°Ô µÓ´Ï´Ù.
2. º¸°üÇÑ »ýÅ©¸²À» ²¨³» ¹Í½Ì±â(¶Ç´Â °Åǰ±â)·Î µ¹·Á¼ ¾î´À Á¤µµ ¹¶±ÛÇØÁ®¼ ¿Ã¶ó¿À¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿
³ª´² ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¼³ÅÁ ³ÖÀ¸¸é¼ °è¼Ó µ¹·ÁÁÖ¸é ´Ü´ÜÇÑ °ÅǰÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥¿ä. À̶§ ºê·£µð³ª ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
¹é°õ3
̵̧0
»ýÅ©¸²¸¸µé±â
Àç ·á
¿ìÀ¯ 1000cc,¹«¿° ¹öÅÍ(¼Ò±ÝÀÌ ¾ø´Â ¹öÅÍ) 800~900g, ³ë¸¥ÀÚ 2~3°³
°ú Á¤
1. ¿ìÀ¯¸¦ 80µµ±îÁö °¡¿ÇÕ´Ï´Ù.
2. 1)¿¡ ¹öÅ͸¦ ÷°¡ÇÑÈÄ 60µµ±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ »óÅ·Π³Ã°¢ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Í¼±â·Î¿¡ 2)¸¦ ³Ö°í °í¼ÓÀ¸·Î 2ºÐÁ¤µµ ¹Í½ÌÇÕ´Ï´Ù.(À̶§ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.)
4. ³ÃÀå½Ç(5~8µµ)¿¡ ³Ö¾î 12~24½Ã°£ ¼÷¼º½ÃŲÈÄ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å ²¨³»¾î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÇ´Âµ¥, ¹«¿°¹öÅÍ. Áï ÀÏ¹Ý ½ÃÁß¿¡¼ ¾²°í ÀÖÁö ¾ÊÀº ¹öÅͶó°í ÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë ºñ½Ñ Á¦°úÁ¡¿¡¼ ¾²´Âµ¥¿ä. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ »§ °¡°ÝÀº ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
´ëºÎºÐ ¹öÅÍ´ë½Å ¸¶°¡¸°À» ¾²ÁÒ... ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå´Â ¹ýÀ̶ó¸é ±×³É 3,4õ¿øÂ¥¸® ÈÖÇÎÅ©¸²À» »ç¼Å¼
¾²´Â°Ô ³ªÀ»°Í °°³×¿ä. ÆÄ¸®¹Ù°ÔÆ®¿¡ ÆÄ´Â Åë¿¡´ã±ä »ýÅ©¸²ÀÌ 5¹é¿øÀε¥
ÄÉÀ͸¸µå½Ç¶§ ¾²·Á¸é ±×°¡°ÝÀ̳ª ÈÖÇÎÅ©¸² °¡°ÝÀ̳ª ºñ½ÁÇÏ´ä´Ï´Ù.
À̰͵µ º¸¼¼¿ä.
»ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â
¿Àºì ¿Âµµ 180
½Ã°£ 30ºÐ
Àç·á
ÄÉÀÍ ¹Ú·ÂºÐ 120g,
¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ
¹öÅÍ 25g,
´Þ°¿ 4°³
¼³ÅÁ 120g,
¿ìÀ¯ 1Å«¼ú
»ýÅ©¸² ¹«°¡´ç »ýÅ©¸² 500mg
¼³ÅÁ4Å«¼ú,
¼Ò±Ý ¾à°£,
·³ÁÖ 1ÀÛÀº¼ú
Ʋ- Á÷°æ 22cm ¿øÇü ÄÉÀÍ ÆÒ Áغñ
¸¸µé±â
1. ÆÒ¿¡ ±ò À¯»êÁö ¶Ç´Â ½ÃÇèÁö¸¦ Àç´ÜÇÑ´Ù.
ÆÒ¿¡ ´ë°í º»À» ±×¸° ÈÄ ¾ÈÂÊÀ¸·Î 3mm µé¾î°¡¼ Á¾ÀÌ 2Àå ¿À·Á ¹Ø¸éÀ¸·Î »ç¿ë. ¿·¸éÀº
ÆÒÀÇ ³ôÀ̺¸´Ù 1cm
±æ°Ô Àß¶ó³»¼ ±×ºÎºÐÀ» Á¢¾î¼ 1cm °£°ÝÀ¸·Î »ç¼±À¸·Î °¡À§ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
2. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¼³ÅÁÀ» ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î Å©¸²»óŰ¡ µÇµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ÈòÀÚ¸¦ ¼Õ°Åǰ
±â·Î »¥»¥ÇØÁú¶§±îÁö
°Åǰ³»¾î ¸¸µé¾î ³õÀº °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
3. °ÅǰÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¹Ù´Ò¶óÇâ ³Ö¾îÁØ´Ù.
4. ¿©±â¿¡ ¹Ð°¡·ç üģ °ÍÀ» ¹ØÀ¸·Î ÁÖ°ÆÀ» ³Ö¾î¼ Èçµé¾î ÁÖ¸é¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ¹ÝÁ×À» ¾à°£ ´ú¾î ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î¼ ¼¯Àº ÈÄ ´Ù½Ã ³ª¸ÓÁö ¹ÝÁ׿¡ ÇÕÃÄÁØ
´Ù.
* »ýÅ©¸² ÁغñÇϱâ
Å©¸²Àº °¡´ç°ú ¹«°¡´çÀÌ ÀÖÀ½À¸·Î °¡´çÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» µû·Î ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
óÀ½¿¡´Â °Åǰ±â¸¦ õõÈ÷ µ¹¸®´Ù°¡ ¼³ÅÁ,·³ÁÖ ³Ö°í »¡¸® µ¹·Á¼ °ÅǰÀÌ »¥»¥ÇØÁöµµ·Ï
ÇÑ´Ù.
6. ±¸¿öÁø ÄÉÀÍÀÇ »öÀÌ ´©·± À¸éÀ» ¾ã°Ô Àß¶ó¹ö¸®°í 3µîºÐÇØ Àß¶ó³õ´Â´Ù..
7. ÄÉÀÍ »çÀÌ¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í °úÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù.
8. ÄÉÀÍÀÇ ¿·¸é°ú À¸é¿¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ Å©¸²À» ³Ö¾î¼ ¿¹»Ú°Ô Â¥ÁØ´Ù. ±×À§
¿¡ ŰģŸ¿Ã·Î ¹°±â
¸¦ Á¦°ÅÇÑ »ý°úÀÏÀ̳ª °úÀÏ ÅëÁ¶¸²À¸·Î ¿¹»Ú°Ô Àå½ÄÀ»Çϸé ÄÉÀÍÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¹Ù´Ù
̵̧0
¶Ñ¶Ñ·ç
̵̧0
ÈÖÇÎÅ©¸²À» º¼¿¡ ºÎ¾îÁØ´ÙÀ½¿¡ ºí·£´õ¸¦ ÇѹæÇâÀ¸·Î °è¼Ó Àú¾îÁÖ¼¼¾ß ÇØ¿ä ¹Ýµå½Ã °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î ½¬Áö¸»°í
Àú¾îÁÖ¼¼¿ä º¸±âµµ ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁÀº Å©¸²ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ´ãÀº ±×¸©Àº ¾óÀ½À» ³Ö°í Â÷°¡¿î
»óÅ¿¡¼ Àú¾îÁÖ¼Å¾ß Å©¸²ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
ºñ´ÜÇâ
̵̧0
»ýÅ©¸² ¸¸µé±â ³Ê¹« Èûµé¾î¿ä Àúµµ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÈûÀÌ µé´õ¶ó°í¿ä .... »ýÅ©¸² ´ãÀº ±×¸©¹Ø¿¡ Âù¹°À̳ª ¾óÀ½¹°À» ´ã°í ÇØº¸¼¼¿ä... Àߵɰſ¡¿ä µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î µ¹¸±¶§ °è¼Ó ÇѰ÷À¸·Î¸¸ µ¹·Á¾ßÇØ¿ä ºü¸£°Ô µ¹·Á¾ß ÇÏ´õ¶ó°í¿ä ^(^
¸¶Áøe
̵̧0
Àç·á : °Åǰ±â, º¼(Â÷°©°Ô ¾ó¸°), ÈÖÇÎÅ©¸², ¿À·»Áö¼ú(¶Ç´Â ¿¢½ºÆ®¶ó³ª ·¹¸óÁó)
1. Â÷°¡¿î º¼¿¡ ÈÖÇÊÅ©¸²À» Àß Èçµé¾î ÀÏÁ¤·® ´ã½À´Ï´Ù.
2. ¿À·»Áö¼ú(¶Ç´Â ¿¢½ºÆ®¶ó³ª ·¹¸óÁó)À» ¹ÝÅ«¼ú~ÇÑÅ«¼úÀ» ³Ö°í(ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó Á¶±Ý´Ù¸§)
°Åǰ±â·Î ¼¯½À´Ï´Ù.
3. ÇѹæÇâÀ¸·Î¸¸ ÀúÀ¸¸é¼ °ÉÁ×ÇØ Áú¶§±îÁö Áý´Ï´Ù.
4. °Åǰ±â¿¡ Å©¸²ÀÌ ´Þ·Á¼ ¶³¾î ÁöÁö¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ Á¡¼ºÀÌ µÇ¸é ¿Ï¼º.
´Ù¼Ø
̵̧0
¹«°¡´çÀÎÁö °¡´çÀÎÁö ¿ì¼± È®ÀÎÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÏ´ä´Ï´Ù. ±×·±´ÙÀ½¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À̳ª »ýÅ©¸²Àº Â÷°¡¿ï¶§ °ÅǰÀÌ Àß³ª´Ï Å«º¼¿¡ Â÷°¡¿î ¹°À̳ª ¾óÀ½³Ö°í ±×À§¿¡ ÀÛÀº º¼³Ö°í ¿©±â¿¡ ¹«´çÈÖÇÎÅ©¸² ¶Ç´Â »ýÅ©¸²³Ö°í ¼³ÅÁ Á¶±Ý³Ö°í °Åǰ³»¸é Àß³ª¿ä. »ÇÁ·ÇÏ°Ô »ýÅ©¸²ÀÌ ¼Ú¾Æ³µ´Ù¸é ÀߵȰæ¿ì¶ø´Ï´Ù.
»ï½Ä¸¶¹Ì
̵̧0
ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ °ú´çÀϰæ¿ì´Â ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é ¾ÈµÇ°í¿ä
¹«°ú´çÀÏ °æ¿ì¿¡... ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ 10%Á¤µµÀÇ ¼³ÅÁÀ» ÁغñÇϼ¼¿ä..
±×¸®°í ÇÊ¿äÇѰÍÀÌ º¼ÀÔ´Ï´Ù..
Àý´ë·Î À̹°ÁúÀ̳ª,, ¹°±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾ÈµÇ¿ä..
ÀÌ·¸°Ô Áغñ°¡ µÇ¾ú´Ù¸é
º¼¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í.. Áß¼ÓÀ¸·Î ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.. ¾à 10ºÐ~12ºÐÁ¤µµ...
ÁÖ°ÆÀ¸·Î Å©¸²À» °¡·ÎÁú·¯ ¶¹À»¶§ ¸ð¾çÀÌ È寮·¯ÁöÁö¾Ê°í ±×´ë·Î ÀÖÀ¸¸é Àß µÈ°Å¿¹¿ä..
¸¸¾à Áú°¨ÀÌ Çª¼®°Å¸°´Ù¸é ¾×üũ¸²À» Á»´õ Ãß°¡Çؼ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä...
ÀÛÀº¿äÁ¤¿¤ÇÁ°É
̵̧0
ÀÏ´Ü ÈÖÇÎÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀÌ Ã·°¡µÈ°ÅÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä~~
¼³ÅÁÀÌ ¾Èµé¾î°£°Å¸é...ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ 5~10%Á¤µµ ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾îÁּžßÇØ¿ä~
±Û±¸..ÈÖÇÎÅ©¸²À» »ýÅ©¸² ¸¸µé±âÀü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ ½Ã¿øÇÑ »óÅ·ΠµÓ´Ï´Ù..
Àý´ë ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù..(±×·³..±×´ã ÈÖÇÎÀ» ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÈ´Ù³×¿ä...)
±×·³..ÈÖÇÎÅ©¸²À» ²¨³»¼...½Ã¿øÇѰ÷....
¸Ó...Å«º¼¿¡ ¾óÀ½¹° °°Àº°Å ´ã°í Çϼŵµ ÁÁ±¸¿©~~
¼³ÅÁÀ» ³Ê¹« Á¶±Ý ³ÖÀ¸¼Åµµ »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Ï±î...¸ÀÀ» Á¶±Ý¾¿ º¸¸é¼
º»ÀÎ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó...³ÖÀ¸¼¼¿ä...
¼ÕÀ¸·Î ÇÏ½Ã°Ô µÇ¸é...¹«Áö ¿À·¡ ÀúÀǼžßÇØ¿ä...¤Ñ¤Ñ;;ÆÈÀÌ ºüÁöµµ·Ï..
µµ±úºñ¹æ¸ÁÀÌ·Î ÇϼÌÀ½...Á»´õ ½±°Ú³×¿ä..
±â¾ïÇϽDz¨´Â ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ¼³ÅÁÀ» Àû´ç·® ³ª´²°¡¸é¼ ¼¯¾îÁּžßÇØ¿ä...
¿À·£½Ã°£...³Ñ ªÀº½Ã°£ÇÏ½Ã¸é »ýÅ©¸²ÀÌ ¾È ¸¸µé¾î Á®¿ä...
°¡»õ
̵̧0
(»ýÅ©¸² 100 g ¼³ÅÁ 8g ºê·£µð 4g )-¾çÀÌ ÀûÀ»¶§
»ýÅ©¸²Àº ÈÖÇÎÀ» Çϱâ Àü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ 10½Ã°£ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ Â÷°Ô µÎ¾ú´ÙÇØ¾ßÁö ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Àß ¿Ã¶ó
¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¹Í½Ì±â(¶Ç´Â °Åǰ±â)·Î µ¹·Á¼ ¾î´À Á¤µµ ¹¶±ÛÇØÁ®¼ ¿Ã¶ó¿À¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ª´² ³Ö
¾îÁÖ¸é¼ °è¼Ó µ¹·ÁÁÖ¸é ´Ü´ÜÇÑ °ÅǰÀÌ ¸¸µé¾îÁø´ä´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ ºê·£µð¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¸é Å©¸²ÀÇ ´À³¢ÇÔÀ̳ª ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁø´ä´Ï´Ù.
°£È¤ ºê·£µð ´ë½Å¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö±âµµ ÇØ¿ä.
¸¸µé¾î ÆÄ´Â »ýÅ©¸²Àº Á¦°úÁ¡¿¡ °¡¸é Á¶±Ý¾¿ ´ã¾Æ¼ 500¿ø¿¡ ÆÈÁö¸¸ ¸À°ú ³»¿ë¹°Àº 100%¿øÀ¯¿¡¼
ÃßÃâÇÑ ¸ÀÀÖ´Â »ýÅ©¸²À̶ó°í´Â ¹Ï±â°¡ ¾î·ÆÁö¿ä.
¸¶Æ®³ª Å« ½´ÆÛ¿¡ °¡¸é 500g Â¥¸® ¸ÀÀÖ´Â ÈÖÇÎ Å©¸²ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä.
±× ¸ÀÀÌ ÈξÀ ´Ù¸£°Ô ´À²¸Áö´Ï±î¿ä.
Âü°í·Î Çϳª ´õ ½ÃÆÇ »ýÅ©¸²Àº °¡´ç°ú ¹«°¡´çÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¼³ÅÁÀÌ µé¾îÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
* »ýÅ©¸²ÀÌ ¾øÀ»¶§ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
Àç·á: ¿ìÀ¯ 1000cc,¹«¿° ¹öÅÍ(¼Ò±ÝÀÌ ¾ø´Â ¹öÅÍ) 800~900g, ³ë¸¥ÀÚ 2~3°³
¸¸µé±â :
1. ¿ìÀ¯¸¦ 80µµ±îÁö °¡¿ÇÕ´Ï´Ù.
2. 1)¿¡ ¹öÅ͸¦ ÷°¡ÇÑÈÄ 60µµ±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ »óÅ·Π³Ã°¢ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Í¼±â·Î¿¡ 2)¸¦ ³Ö°í °í¼ÓÀ¸·Î 2ºÐÁ¤µµ ¹Í½ÌÇÕ´Ï´Ù.(À̶§ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.)
4. ³ÃÀå½Ç(5~8µµ)¿¡ ³Ö¾î 12~24½Ã°£ ¼÷¼º½ÃŲÈÄ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å ²¨³»¾î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ãâó :´ÙÀ½ Á¶¸®¸íÀδÔ
¹ä½ÉÀº±¹·Â
̵̧0
»ýÅ©¸² 1ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼ú (·³ÁÖ 1Å«¼ú, ¾øÀ¸¸é »ý·«Çϼŵµ µÇ¿ä),·¹¸óÁó ¹Ý Å«¼úÀ»
ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í ¸¸µé¾î¾ß Àß ¾û°Ü¼ Àß ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹Ø¿¡ ¾óÀ½À» ±ò°í ÁßÅÁó·³ ±×¸©À» Æ÷°³¼ °ÅǰÀ» ¿Ã·Á¾ß ´õ ¸¸µé¾îÁö°í¿ä.
³²Àº »ýÅ©¸²Àº ¹ÐºÀÇØ¼ ³Ãµ¿½Ç º¸°üÇÏ¸é ´ÙÀ½¿¡µµ ¶Ç ¾µ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
¤¶1¤¤1
̵̧0
»ýÅ©¸²À» ¸¸µé¶§¿¡´Â ¿ìÀ¯ÆÑó·³ »ý±äµ¥¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À̶ó°í ¾²¿©Á® Àִ°Ͱú »ýÅ©¸²À̶ó°í ¾²¿©Áø °Í µÑÁß Çϳª¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À¸·Î »ýÅ©¸²À» ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¸ÀÀº »ýÅ©¸²À̶ó°í ¾²¿©Áø °ÍÀ» ÈÖÇÎÇѰÍÀÌ ´õ ¶óÀÌÆ® ÇÕ´Ï´Ù.
¡ÜÁÖÀç·á : »ýÅ©¸², ¹Ù´Ò¶ó, ·³ÁÖ, ¼³ÅÁ(»ýÅ©¸²¾çÀÇ 1/10)
¡Ü¿ä¸®¹æ¹ý :
(1) »ýÅ©¸²À» º¼¿¡ µû¶ó º×´Â´Ù.
(2) »ýÅ©¸²Áß¿¡ °¡´ç°ú ¹«°¡´çÀÌ Àִµ¥ °¡´çÀÌ¸é ±×´ë·Î ÈÖÇÎÇÏ¸é µÇ°í ¹«°¡´çÀ» ±¸ÀÔÇß´Ù¸é ÈÖÇÎÇÒ Å©¸²ÀÇ 10%ÀÇ ¼³ÅÁÀ» °ÅǰÀÌ Á¶±Ý¿Ã¶ó ¿Â ¶§ºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ³ª´² ³ÖÀ¸¸é¼ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.(¼ººÐÇÔ·®Âü°í)
(3) ÈÖÇÎÀÇ Á¤µµ´Â »ç¿ëµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ´ëºÎºÐ °Åǰ±â¸¦ µé¾úÀ»¶§ »ýÅ©¸²ÀÇ ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°Ô ¼´Â »óÅÂÀÌ¸é µÈ´Ù
(4) ÈÖÇÎÇÏ´Â ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ·¹¸óÁóÀ̳ª, ¸®Å¥¸£µîÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
ÈÖÇÎÀº ¾î¶»°Ô?
ÈÖÇÎÇÒ¶§ ±×¸©Àº ³ÐÀûÇÑ°Í º¸´Ù ¿À¸ñÇѰÍÀÌ ÁÁ°í °Åǰ±â´Â Å«°ÍÀÌ ´õ »¡¸®µÈ´Ù.
±×¸©ÀÌ Â÷°¡¿î »óÅ¿¡¼ ÈÖÇÎÀ» ÇØ¾ß »¡¸® ±×¸®°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À±â ¶§¹®¿¡ »ýÅ©¸²¿Ã¸± º¼¹Ø¿¡ ¾óÀ½¹°ÀÌ ´ã±ä ±×¸©À»¹ÞÄ¡°í »ýÅ©¸²´ã±ä º¼À» ¿Ã¸°ÈÄ ÈÖÇÎÇÕ´Ï´Ù. ÈÖÇÎÀº ¼Õ°Åǰ±â·Î Àú¾îµµ µÇÁö¸¸ ³Ê¹« Èûµå´Ï ÇÚµå¹Í¼±â·Î µ¹¸®½Ã¸é °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. µ¹·ÁÁÖ´Ù°¡ ¹°°á¹«´Ì°¡ »ý±â¸é¼ ¾à°£ »¶»¶ÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ÇÚµå¹Í¼±â¸¦ À§·Î µé¾î ¿Ã¸®¼¼¿ä. ÇÚµå¹Í¼±â¸¦ »©¼»ý±ä »ýÅ©¸²»êÀÌ ²©ÀÌÁö¾Ê°í ¼ÀÖÀ¸¸é ´Ü´ÜÇÑ »ýÅ©¸²ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ°ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ»óÅ¿¡¼ ´õÈÖÇÎÇÏ¸é ºÐ¸®°¡ ÀϾ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï, ³Ê¹« °úÇÏ°Ô ÈÖÇÎÇÏÁö´Â ¸¶¼¼¿ä. ¸¸¾à »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ ÈÖÇÎÇÑ °ÍÀÌ ³²¾ÒÀ»°æ¿ì¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ Ä¿ÇÇ¿¡ ¶ç¿öµå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
-----------------
Àç·á: ¿ìÀ¯ 1000cc,¹«¿° ¹öÅÍ(¼Ò±ÝÀÌ ¾ø´Â ¹öÅÍ) 800~900g, ³ë¸¥ÀÚ 2~3°³
¸¸µé±â :
1. ¿ìÀ¯¸¦ 80µµ±îÁö °¡¿ÇÕ´Ï´Ù.
2. 1)¿¡ ¹öÅ͸¦ ÷°¡ÇÑÈÄ 60µµ±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ »óÅ·Π³Ã°¢ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Í¼±â·Î¿¡ 2)¸¦ ³Ö°í °í¼ÓÀ¸·Î 2ºÐÁ¤µµ ¹Í½ÌÇÕ´Ï´Ù.(À̶§ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.)
4. ³ÃÀå½Ç(5~8µµ)¿¡ ³Ö¾î 12~24½Ã°£ ¼÷¼º½ÃŲÈÄ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å ²¨³»¾î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´ëÇüÇÒÀθÅÀå¿¡ °¡¸é ¸ÅÀÏÀ¯¾÷À̳ª ³²¾çÀ¯¾÷¿¡¼ ³ª¿À´Â 1¸®ÅÍ ¿ë·®À¸·Î Æ÷ÀåµÈ ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡°ÝÀº ´ë·« 3õ¿ø¿¡¼ 4õ¿ø »çÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¹éÈÁ¡¿¡´Â Çѵ§¿¡¼ ³ª¿Â »ýÅ©¸²(500ml ¿ìÀ¯ÆÑ Æ÷Àå)ÀÌ Àִµ¥ °¡°ÝÀº 3000¿øÀÔ´Ï´Ù.
±Ùµ¥ µÇ°Ô ÈûµéÅÙµ¥.. Çϳª »ç´Â °Íµµ ±¦ÂúÀ» µí^^
œ¼œ¼´ë¿Õºñ
̵̧0
½Ç¿Â¿¡¼ ±×³É ÇϽøé Èå¹°Èå¹°ÇØÁ®¹ö¸°´ä´Ï´Ù.. ¤§¤§
±â¿ÕÀ̸é ÈÖÇÎÅ©¸²°ú µµ±¸¸¦ Â÷°©°Ô ÇÏ¼Å¾ß Çϰí¿ä.
¾óÀ½À» ³ÖÀº ±×¸© À§¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¿Ã¸®½Ã°í ¸¸µå¼¼¿ä.
ÁßÅÁÇÏ´Â °Íó·³ ±×¸© µÎ°³ Æ÷°³´Â°Å ¾Æ½ÃÁ®? ¤¾¤¾
Àú¾îÁֽô٠º¸¸é ³Ê¹« µÇ°Å³ª, ³Ê¹« ¹±°Å³ª ÇÒ Àϵµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¶§´Â ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¼³ÅÁ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ´Ü¸À°ú ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ½Ã¸é µÇ°í¿ä..¤¾¤¾
°³¹Ì¾Å
̵̧0
½Ã°£ Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä~ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µ¹¸®¸é »¶»¶ÇØÁö°í
±×·¸´Ù°í ³Ê¹« Á¶±Ý µ¹¸®¸é ³Ê¹« ¹±¾î¼ Èê·¯³»¸®°Ô µÇÁÒ
óÀ½¿¡ ÇÑ 20ºÐÁ¤µµ µ¹·ÁÁֽŠ´ÙÀ½¿¡
Á¶±Ý¾¿ º¸½Ã°í ¿øÇÏ´Â Å©¸²ÀÌ ³ª¿Ã¶§ ±îÁö Á¶±Ý¾¿ Á¶Àý ÇØ °¡½Ã¸é¼
µ¹·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù~
µ¹¸®´Â ½Ã°£ÀÌ Áß¿äÇØ¿ä ~