ÀÌÀüÆäÀÌÁö

¿ä¸®ÆÇ ±Ûº¸±â

[¹Ù°ÔÆ®»§]»§,°úÀÚ
°ÑÀº ÆÄ»è, ¼ÓÀº ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ¹Ù°ÔÆ® ¸¸µé±â2010-05-24

HappyYul

Á¶È¸52,282 | Ãßõ7

 

¿À´Ã ¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â ·¹½ÃÇÇ´Â ÅÊ±Û ÅÊ±Û ÅëÅëÇÑ ¹Ù°ÔÆ®ÀÔ´Ï´Ù~

±æ°í °¡´À´Ù¶õ ÀÚŸ¦ »Ë³»´Â ¹Ù°ÔÆ®´Â °ÑÀº ÆÄ»èÇÏ°í ¼ÓÀº ºÎµå·¯¿î ÇÁ¶û½º »§ÀÌÁö¿ä~

¸Å¹ø ¾î¶»°Ô ¸¸µé±î ¾î·Æ°Ô¸¸ ´À²¼¾ú´Âµ¥¿ä.

(¿¹Àü¿¡ Çѹø ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥... ¸ð¾çµµ Âî±×·¯Áö°í ¸Àµµ ±×³É ±×·¨¾ú°Åµç¿ä.)

 

¿ì¿¬È÷ ³×À̹ö ºí·Î±×¿¡¼­ ¹Ì¾Ö´Ô ¹Ù°ÔÆ®¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.

´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ºñÇØ ¼³¸íÀÌ ÀÚ¼¼Çؼ­...(Àü¿¡ ÀǾÆÇß´ø °ÍÀÌ °ÅÀÇ ´Ù ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä^^)

¿ÇŸÄí³ª!!! ¶ì¿Ë ¸¦ ¿ÜÄ¡¸ç ¹Ù·Î µµÀü!!! ¿ÏÀü ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.(Á¦±âÁØÀÌÁÕ ¤¾) ³Ê¹« ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾

(¸£²ô·çµ¿ºí·ç »§ÀÇ ±âÃÊ, ±è¿µ¸ðÀÇ »§, °úÀÚ, ÄÉÀÌÅ©¿¡¼­ ¹Ù°ÔÆ® ºÎºÐ ÇÔ²² Âü°íÇØ¼­ Æ÷½ºÆÃÇß¾î¿ä.)

 

±×µ¿¾È ¹Ù°ÔÆ® ¸¸µé±â ¾î·Á¿ö¼­ °í¹ÎÇϼ̴ø ºÐµé °è½Ã¸é °ú°¨È÷ µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä~

ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß´ä´Ï´Ù. ´ë½Å ½ºÅ©·ÑÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ ½ÉÇÒ µí ÇØ¿ä.^^;;

 

ÆÄ»èÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¹Ù°ÔÆ® ¼º°øÇϼż­

¹Ì´ÏÇÇÀÚ, ¸¶´Ã»§, ºÎ¸£°Ô½ºÅ¸, »÷µåÀ§Ä¡ µîÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~

 

 

 ] ¹Ù°ÔÆ® ÇÊ¿äÇÑ Àç·á

 

- ³×À̹ö ºí·Î°Å ¹Ì¾Ö´Ô ·¹½ÃÇÇ -

 

°­·ÂºÐ 240g, Á߷ºР60g, ¸ôÆ®°¡·ç 2g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 2g(»ýÀ̽ºÆ® 4g), ¼Ò±Ý 6g, ¹° 190g 

 

 

< Âü°íÇϼ¼¿ä >

 

(1) ¹Ù°ÔÆ®´Â ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ±×¸ÀÀÌ ¿Ïº®ÇØ Áø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

±×·¸´Ù°í ÀÚÁÖ ¸¸µå´Â °Íµµ ¾Æ´Ï¶ó µû·Î ±¸ÀÔÇϱ⵵ ±×·¸´õ¶ó±¸¿ä.

¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç »§ÀÇ ±âÃʶó´Â Ã¥¿¡ º¸´Ï±î ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â

°­·ÂºÐ°ú Á߷ºÐÀ» ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù°í ¾º¿© ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç¿¡ µé¾úÀÖ´Â ±Û·çÅÙÀÇ ÇÔ·®ÀÌ  ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â °­·ÂºÐ¿¡ ºñÇØ Àû°í, Á߷ºк¸´Ù ¸¹´Ù°í Çϳ׿ä.

¹¹.. ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç¸¦ ±¸ÀÔÇϼÌÀ¸¸é 300g »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°ÚÁÒ~

(2) ¸ôÆ®°¡·ç°¡ Àִµ¥¿ä. ¸ôÆ®´Â º¸¸®¸¦ ¹ß¾ÆÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾×ü¿Í °¡·ç ÇüŰ¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. 

ÀÌ°É »ç¿ëÇÏ¸é »§ÀÇ ¹ßÈ¿¸¦ µµ¿Í ¸À°ú ÇâÀ» ³ô¿© ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¾øÀ¸¸é ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ±¸ÀÔÀº ¸ôÆ®°¡·ç °Ë»öâ¿¡ µÎµå¸®¸é ÆÇ¸Å»çÀÌÆ®°¡ ÁÖ¸£¸¤!!!

(3) ±×¸®°í ·¹½ÃÇÇ¿¡¼­ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀÌ 6gÀ¸·Î µÇ¾î Àִµ¥¿ä.

Àú´Â 5gÀ¸·Î ÁÙ¿©¼­ Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹°¾çµµ 15g ´õ ´Ã·Á¼­ Çß¾î¿ä.

¹Ù°ÔÆ® ¹ÝÁ×ÀÌ ÀÏ¹Ý »§¿¡ ºñÇØ µÈÆíÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

190g ³Ö¾ú´Âµ¥ ¹Ì¾Ö´Ô »çÁøº¸´Ù µÈ °Í °°¾Æ¼­ ºñ½ÁÇÏ°Ô ÇÏ´À¶ó°í ´õ ´Ã·Á º¸¾Ò¾î¿ä.

(4) ¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â ·¹½ÃÇÇÀÇ ¹Ù°ÔÆ®´Â ½Ç¿Â ¹ßÈ¿¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ¹ßÈ¿½Ã°£ÀÌ ±ä °Í °°¾Æ¿ä. ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ßÈ¿¸¦ Çϸé õõÈ÷ ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é¼­ »§ÀÌ Á» ´õ ºÎµå·¯¿ö Áø´Ù°í Çϳ׿ä.

½Ç¿ÂÀº º¸ÅëÀÇ ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¹æ¿¡¼­ Çß¾î¿ä. 25~26µµ Á¤µµ µÈ °Í °°¾Æ¿ä. 

 


 


 1. ¹ÝÁ×Çϱâ

 

(1) °­·ÂºÐ, Á߷ºÐ, ¸ôÆ®°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ 2°³ÀÇ ¿ì¹°À» ÆÄ¼­ À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯½À´Ï´Ù.

(2) µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ¹°À» ³Ö¾î Çѵ¢ÀÌ·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.

  

 

 

 

(3) ¹°°ú °¡·ç°¡ ¼¯¿© Çѵ¢À̰¡ µÇ¸é Á¦»§±â·Î ¾à 8ºÐ Á¤µµ¸¸ ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.

º£ÀÌ±Û ¹ÝÁ×°ú ºñ½ÁÇѵ¥¿ä. ¾ÆÁÖ ¸Å²ô·¯¿î ¹ÝÁ×ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» ¸¸Á® º¸¾ÒÀ» ¶§ óÀ½Ã³·³ ¿Àµ¹µµµ¹ÇÑ °ÍÀÌ ¾øÀÌ ¸»¶ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î »óŰ¡ µÈ°Í °°À¸¸é ¸ØÃß¼¼¿ä.

 

 

 

< ¹ÝÁ× ºñ±³»çÁø >

¾Æ·¡ Á¦½ÃµÈ »çÁøÀº ¹ÝÁ×À» 15~20ºÐ ÀÌ»ó ÇÑ °ÍÀ¸·Î ±Û·çÅÙÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

À§ÀÇ ¿À¸¥ÂÊ »çÁø°ú ¹ÝÁ×ÀÇ °áÀÌ ´Ù¸¥°Ô º¸À̽ÃÁÒ?

¿ÞÂÊÀº ¹ÝÁ×À» ¸¶Ä£ÈÄ, ¿À¸¥ÂÊÀº µÕ±Û¸° ÈÄÀÇ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. Á» °¨ÀÌ ¿À½Ã³ª¿ä??

 

 

 

 

 2. 1Â÷ ¹ßÈ¿ (½Ç¿Â 1-1Â÷ 2½Ã°£, °¡½º»©±â, 1-2Â÷ 1½Ã°£)

 

(1) ¹ÝÁ×À» ¹¶Ãļ­ ¸Å²ô·´°Ô µÕ±Û¸° ÈÄ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ·¦À» ¾º¿ö ÁÝ´Ï´Ù.

(2) ·¦¿¡ °ø±â±¸¸ÛÀ» 5~6±ºµ¥ ¶Õ¾î ½Ç¿Â¿¡¼­ 2½Ã°£ µ¿¾È ù¹øÂ° 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ù°ÔÆ®´Â 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ 2¹ø Çϴµ¥ ±× Áß Ã¹¹øÂ°¸¦ ¸»ÇÏ´Â °Å¿¡¿ä/

º¸Åë »§Ã³·³ 1¹ø ÇÏ´Â ·¹½ÃÇǵµ ÀÖÁö¸¸ ½Ç¿Â¿¡¼­ ±ä½Ã°£ ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é »§¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çϳ׿ä.

 

  

 

 

(3) 2½Ã°£ÀÌ Áö³ª »§»§ÇØÁø ¹ÝÁ×À» ²¨³» °¡½º¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

Àú´Â º¸¿© µé¸®·Á°í Àâ¾Æ´ç±â´Â °Çµ¥¿ä. ¶¿ ¶§¿¡´Â Å׵θ®ºÎÅÍ »ì»ì ¶¼¾î¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Àâ¾Æ ´ç°Üº¸´Ï Ä¡¹ÐÇÑ °Å¹ÌÁÙÀÌ ÃÎÃÎÇÑ°Ô ¹ßÈ¿°¡ Àߵǰí ÀÖ´Â °Í °°±º¿ä~^^

(4) ¹ÝÁ×ÀÇ ¾È¿¡¼­ ¹Ù±ùÀ¸·Î °¡½º¸¦ »© ÁØ ÈÄ¿¡ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ¾Æ·¡·Î Àâ¾Æ ´Ã¸®µí µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.

Àú´Â »çÁøÀ» Âï´À¶ó ÇѼÕÀÌ¿¡¿ä.

 

 

 

 

 

 (5) 60ºÐ µ¿¾È ½Ç¿Â¿¡¼­ 1-2Â÷ ¹ßÈ¿¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.

1½Ã°£ ÈÄ ¼Õ°¡¶ô¿¡ °­·ÂºÐÀ» ¹¯Èù ÈÄ ¹ÝÁ×À» ±í¼÷È÷ Âñ·¶À» ¶§ Â ºÎºÐÀÌ ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¸é ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î °©´Ï´Ù.

 

 

 

 

 3. ¹ÝÁ× ºÐÇÒÇϱâ, Áß°£ ¹ßÈ¿ 20ºÐ 

 

¾Ñ½Î 1-2Â÷ ¹ßÈ¿ ÈÄ¿¡´Â °¡½º»©±â°¡ ¾ø¾î¿ä. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â ¹ÝÁ×À» Á¶½É½º·´°Ô ´Ù·ì´Ï´Ù~

Áö±ÝºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁö´Â ¹ÝÁ× ¼Ó °¡½º°¡ ¸ÚÁø ¹Ù°ÔÆ® ±¸¸ÛÀ» ¸¸µé¾î Áְŵç¿ä~

(1) º¼¿¡¼­ ¹ÝÁ×À» Á¶½É½º·´°Ô ²¨³»¾î ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î 2µîºÐ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. Àú´Â °¢°¢ 245gÀ¸·Î ³ª´³½À´Ï´Ù.

¹Ì¾Ö´ÔÀº 249gÀ¸·Î ³ª´©¾îÁ³´øµ¥... ¹°»ç¿ëÀº Á¦°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÑ °Í °°Àºµ¥... ¿Ö ¹ÝÁ×ÀÇ ¾çÀÌ ´õ ÀûÀºÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.^^;;;

(2) ³ª´©¾îÁø ¹ÝÁ×À» »ì»ì ´Ùµ¶¿©¼­ µ¿±×¶þ°Ô µÕ±Û¸° ´ÙÀ½ 20ºÐ µ¿¾È Áß°£¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù.

¾Æ!!! Àú´Â Àß ¸ð¸£°í ·¦À» ¾º¿ü´Âµ¥¿ä. ·¦º¸´Ù´Â ¾ãÀº ¸éÆ÷¸¦ µ¤¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

À¯Áö·ù°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ÀÎÁö ¹ÝÁ×ÀÌ ÁúÁö ¾ÊÀºµ¥µµ ·¦¿¡ ö½â ºÙ¾î ¹ö¸®°Åµç¿ä.--a

 

 

 

 

 4. ¸ð¾ç¸¸µé±â, 2Â÷ ¹ßÈ¿Çϱâ(½Ç¿Â, 1½Ã°£)

 

(1) Áß°£¹ßÈ¿°¡ ³¡³­ ¹ÝÁ×À» Çѵ¢¾î¸®¾¿ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.

(2) ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë·Î ¿Å°Ü¼­ ¼ÕÀ¸·Î Åä´ÚÅä´Ú °¡·Î 20, ¼¼·Î 15cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î Æì ÁÝ´Ï´Ù.

(3) Ÿ¿øÇüÀÇ ¹ÝÁ×À» °¡·Î¹æÇâÀ¸·Î 3µîºÐÇϼ¼¿ä.(¸¶À½¼ÓÀ¸·Î¿ä. ¹ÝÁ×À» ³ª´©Áö´Â ¸¶¼¼¿è ¤¾¤¾)

(4) À§ÂÊ 1/3À» ¾Æ·¡·Î Á¢¾î¼­ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô ¾Æ·¡ÂÊÀÇ µÎÅùÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ´©¸£µí ºÙ¿© ÁÝ´Ï´Ù.

±× ´ÙÀ½¿¡ ¾Æ·¡ÂÊ 1/3À» À§ÂÊÀ¸·Î Á¢¾î¿Ã·Á ¶È°°ÀÌ ºÙ¿© ÁÝ´Ï´Ù.

(5) 1/3Å©±â°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ¹ÝÀ¸·Î ¸¶ÁÖ Á¢¾î¼­ ²¿Áýµí ºÙ¿© ÁÖ¼¼¿ä. 

²¿Áýµí ¸¶¹«¸®ÇÑ ¹ÝÁ×À» ¾ç¼ÕÀ¸·Î ±¼·Á¼­ 30cmÁ¤µµÀÇ ±æÀ̰¡ µÇµµ·Ï ´Ã·ÁÁÖ¸é ¸ð¾ç¸¸µé±â ³¡!!!

Àü ¸ð¾ç¸¸µé±â ºÎºÐÀÌ ÀÌÇØ°¡ Àß ¾ÈµÇ¼­ ÇÑÂüÀ» µÚÀû°Å·Á¾ß Ç߰ŵç¿ä. ±×·¡¼­ Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØ º¾´Ï´Ù.^^~

  

 

 

 

 

 

 

(6) ¸ð¾çÀÌ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò¾Æ µÐ ÆÒ À§¿¡ °£°ÝÀ» ¶ç¿ö ¿Ã¸³´Ï´Ù.

(7) Á¥Àº ¸éÆ÷¸¦ µ¤¾î 1½Ã°£ µ¿¾È ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

(8) ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª±â 15ºÐ~20ºÐ Àü¿¡ 240~250µµ·Î ¿ÀºìÀ» ¿¹¿­ÇÕ´Ï´Ù.

(9) ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª±â 5ºÐ Àü¿¡ Àß µå´Â Ä®·Î ¹ÝÁ×À§¿¡ »ç¼±À» ±×¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¤»¤» Àü Ä®ÀÌ ¹Ð·Á¼­ Á¦´ë·Î ±×¾îÁöÁú ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù. ¹ÝÁ׿ë Ä®À» »ç´øÁö, ¾Æ´Ï¸é ´ã¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼­ ±×¾îº¼±î ÇØ¿ä.

 

 

 

 

 5. ±Á±â, ½ÄÈ÷±â

 

(1) 240~250µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ »§ÆÒÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.

¹Ì¾Ö´Ô ·¹½ÃÇÇ¿¡ º¸¸é ¿¹¿­µÈ ¿Âµµ ±×´ë·Î ±Á´Ù°¡ »öÀÌ ³ª¸é 200µµ·Î ³»·Á¼­ 20~25ºÐ ±Á±â·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àú´Â ¾Æ·§ºÒ¸¸ ³ª¿À´Â °¡½º¿ÀºìÀä. °¡Àå À­´Ü¿¡¼­ 250µµ·Î 5~7ºÐ ±¸¿î ÈÄ¿¡ 210~220µµ·Î ³»·Á¼­ 17ºÐ ´õ ±¸¿ü¾î¿ä~

±Á´Ù°¡ 12ºÐ ³²¾ÒÀ» ¶§ ÆÒÀÇ ¹æÇâÀ» µ¹·Á Áá¾î¿ä. »öÀÌ °ñ°í·ç ³ª¶ó±¸¿ä~

ÂÉ±Û ÆãÆÛÁüÇÏ´ø ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Àºì¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ¾à 4ºÐ Á¤µµ°¡ µÇ´Ï±î ¿À¸¥ÂÊó·³ »§»§ÇÑ µ¿±ÛÀ̰¡ µÇ´õ¶ø´Ï´Ù.

¹Ù°ÔƮƲÀ» »ç¾ßÇϳª °í¹ÎÀ» Çß¾ú´Âµ¥ ¾Æ°í~~ µ· ¾Æ±î¿ï »· Çß¾î¿ä~ ¤¾

 

 

 

 

(2) ¿Ï¼ºµÈ ¹Ù°ÔÆ®´Â ½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä~

¤»¤» Ä®·Î ±×Àº°Ô ¾î¼³Ç °Í¸¸ »©°í´Â ¿ÏÀü ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù~ `

³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ ±¸¿üÁö¸¸ ¾Æ·§ºÎºÐÀÌ Å¸Áö ¾Ê¾Ò¾î¿ä~¤¾¤¾¤¾

 

 

 

 

 ¿Ï¼ºµÈ ¹Ù°ÔÆ® ÀÔ´Ï´Ù~

¶Ë±Û¶Ë±ÛÇÏ°Ô ³ª¿Í ÁÖ¾úÁÒ?? ¤¾¤¾ 

 

 

 

Àß¶óº» »§º¸´Ù »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µç »§ÀÇ ±¸¸ÛÀÌ ´õ ¿¹»Ú´øµ¥ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.^^

´ÙÀ½¿¡´Â ´õ¿í ¸Úµå·¯Áö°Ô ¸¸µé¾î ºÁ¾ß °Ú¾î¿ä.

°Ñ²®Áú ¾ã°Ô ³ª¿À°í ¼Ó»§Àº º¸µéº¸µé Â˵æÇÏ´Ï Àß ³ª¿Í Á־ ³Ê¹«³ª ±âºÐÀÌ ÁÁ´ä´Ï´ç~

¾Æ¿õ~~ 6½Ã°£ÀÇ ±ä ¿©Á¤À» °ÅÃÆÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¸¸µé °Í °°¾Æ¿ä~

 

 

 

ÀÌ ¹Ù°ÔÆ®·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¶´Ã¹Ù°ÔÆ®¸¦ ¸¸µé¾î º¸±¸¿ä~

Á¦ ¹Ù°ÔÆ® »çÀÌÁî ±âÁØÀ¸·Î

¹«¿°¹öÅÍ 40g¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ts, ¸»¸° ÆÄ½½¸®, ¼Ò±Ý Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼­ ¼¯Àº ´ÙÀ½¿¡ ¹Ù°ÔÆ® ¾ç¸éÀ¸·Î ¾ã°Ô Æì ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.

¿ÀºìÀ̳ª ±×¸±, ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öµå½É µË´Ï´Ù.

 

 

 

ÂüÄ¡ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î¼­ »÷µåÀ§Ä¡µµ ¸¸µé¾î º¸±¸¿ä~

ÀÌ´ë·Î µµ½Ã¶ô¿¡ ³Ö¾î ·ê·ç¶ö¶ó ³î·¯ °¬À¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä~ `

±Ùµ¥... »êÀû²¿Áö°¡ ºñ³à°°´Ù´Â »ý°¢Àº Àú¸¸ µå´Â °Ç°¡¿ä?? ¤»¤»

¹ÙÄÉÆ® »ø·¯µå´Â ¿ä¸®ÇÏ´Â ¿©ÀÚ´Ôµé ·¹½ÃÇÇ Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ½Ç °Å¿¡¿ä.

±×°Å º¸°í µû¶óÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ Àü Âü ¾î¼³ÇÁ³×¿ä~^^

 

 

 

ÆÄ»èÆÄ»è ¹Ù°ÔÆ® ¼Ò¸® ÇÔ µé¾î º¸½Ç¶ó¿õ~~??

ÀÌ ¼Ò¸® µéÀ¸¸é ´çÀå ¸¸µé°í ½ÍÀ» °Å¿¡¿ä~ ¤¾¤¾¤¾

 

 

 ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã±¸¿ä~~

ÇູÇÑ ÇÏ·çµÇ¼¼¿ä~

°¡½Ã±â Àü¿¡ Á¤°¨¾î¸° ¼Õ±æ·Î °ø°¨, ´ñ±Û ´Þ¾ÆÁÖ½Ã¸é ´õ¿í °¨»çÇÏ´ä´Ï´Ù~